冥想
我们都知道美味的蛋糕或甜点带来的喜悦和愉悦。这并不是甜点对我们唯一有益的事情。如果您很少关注甜点面包师,那么情况即将改变。据科学家称,烘焙甜点对我们的心理健康具有与冥想相同的有益作用。
斯洛文尼亚的一个新项目在众筹平台 Kickstarter 上成功诞生,设计师 Gašper Premože 在短短 30 小时内筹集了一半以上所需资金,用于制作 ZenEgg 木蛋 - 一个旨在放松身心的小型个人图腾。享受此时此地的时刻。
相信。杂技。和谐。瑜伽。感觉。移动。只需几句话来描述 Acroyoga。然而,Acroyoga 不仅如此,它的意义远不止于此。 Aleš Hren 和 Tanja Urankar 向我们透露了更多关于这一点的信息,这对熟练的夫妇希望进一步分享和谐练习的技巧。
人们有多少次看到彼此的“自然”并对此感到真正舒服?许多人在看到其他裸体时感到羞耻。女性尤其喜欢过多地比较自己——妊娠纹、橘皮组织、更大或更小的乳房、剃毛或不剃毛的腿……为什么比较是我们的第一冲动?为什么我们对自己裸体的丑陋程度如此痴迷?以下是我们不应该因穿着夏娃或亚当的衣服而感到羞耻的五个原因。
迈克尔·格拉布(Michael Grab)是一位艺术家,他无法想象没有冥想的生活。他的“禅宗”生活也得益于巧妙地玩弄石头,他用石头建造了似乎违背自然法则的雕塑。
如果你从未尝试过冥想,你可能会怀疑它的效果,并告诉你只有嬉皮士和有太多时间的人才会这样做。 《10% 更快乐》一书的作者丹·哈里斯 (Dan Harris) 专门为这些怀疑论者准备了一张信息图,这样你也会开始相信冥想至少可以让你 10% 更快乐。
沙漠似乎是一个孤独的地方,不太爱惜生命,但同时也是冥想和净化的热门场所。虽然这是一种隐喻性的净化,但现在你实际上可以在加利福尼亚州的莫哈韦沙漠中净化自己。一个游泳池在一个未知的地方等着你。海市蜃楼?不,至少在 2015 年 5 月 1 日之前不会。
新泽西州的瑜伽爱好者劳拉·卡斯帕扎克 (Laura Kasperzak) 将她对小女儿米尼 (Mini) 的爱与对瑜伽的热爱结合在一起。拍摄了一对可爱的母女生命中最美丽时刻的美丽照片。