香蕉是最感恩、最有用的水果之一。如果你吃腻了新鲜的,或者没能及时吃完的,我们建议你把它们冷冻在冰箱里。通过这种方式,您将始终拥有健康的原料库存,您几乎可以神奇地、简单地将其转化为极其健康、味道极佳的甜点。
水果
您是否知道过去的许多水果和蔬菜与今天的样子并不一样?在我们“驯化”它们之前,有些品种看起来完全不同。香蕉一度面目全非。还有茄子和胡萝卜。你能认出它们的野生形态吗?看看今天和过去的水果和蔬菜。
打开冰箱,发现里面有旧的剩菜,这无疑是最恶心的感觉之一。但事实并非一定如此。这里有 6 种可以重复利用食物残渣的方法,既节省食物又节省金钱。
水果在均衡饮食中发挥着关键作用。它不仅能为我们补充维生素、矿物质和纤维等重要营养素,而且其低热量也有助于整体健康。在这篇文章中,在专家的帮助下,我们向您展示哪些水果被认为是最健康的、为什么水果在饮食中很重要、最好避免哪些类型以及什么时候是吃水果的最佳时间。
Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, zmeraj stremim k temu, da so jedilniki sestavljeni iz čim bolj okusnih in sezonskih jedi. In kljub temu, da je poletja že konec, lahko še zmeraj popestrimo svoj krožnik s svežimi sezonskimi jedmi. Jesen je marsikomu celo najljubši letni čas, ki nas ovija z najrazličnejšo paleto barvnih odtenkov, toplim vremenom in zelo okusnimi sezonskimi živili.
即使你完全沉迷于保持身材,仍然有一些食物可以不受限制地吃。它们富含纤维且热量低,这意味着我们不必冒险增加体重。但要记住,健康美丽身材的关键是均衡饮食、合理摄入食物。那么哪些食物不宜种植呢?
蜡?水果上有蜡吗?惊讶吗?首先,让我们澄清以下几点。事实上,你的苹果像女巫交给白雪公主的苹果一样闪闪发光,这并不是自然和自然成熟的错,而是在大多数情况下,食品工业(可能)用于水果和蔬菜表面处理的上光剂的错。通过下面我们将向您介绍的一个古老的家庭技巧,您可以以自然的方式清除水果上的蜡,并且还可以清除所有其他杂质(农药、土壤、污垢等)。但即使在此之前,我们也相信您知道如何检查您的苹果是否已喷蜡。
Jesen je čas, ko osvežilno sadje in svežo zelenjavo zamenjajo toplejše jedi, ki nas potolažijo, ko se v naše življenje prikradejo hladnejši dnevi. V kolikor tudi v mrzlih mesecih radi poskrbimo za odlično psihofizično počutje, si vsak dan namesto težjega obroka privoščimo enega izmed okusnih sadno-zelenjavnih smoothijev, ki naše telo oskrbijo s potrebnimi vitamini in minerali, pripomorejo k izločanju strupov iz telesa in spodbudijo metabolizem.