酒店的床有一些神奇之处。这就像爬进经过手工熨烫、散发着清新香气、并用天使尘消毒过的云层。然后你回到家，蜷缩在床单里，这些床单看起来就像刚与猫打架并被浇上柠檬水一样。区别？不仅体现在奢华上，还体现在实践上。令人惊讶的是，酒店的秘密实际上在家里是可以实现的——不需要工业洗衣机，也不需要推着婴儿车的女士。那么 - 您该如何清洗床上用品，才能让它看起来像是来自丽思卡尔顿酒店，又像华尔道夫酒店一样柔软呢？
睡觉
头痛。您是否经常在早上醒来时感到头痛？可能是什么原因造成的？如果早晨一开始就感到疼痛——这不是一个好兆头！
有多少次，你在床上辗转反侧，盯着天花板数着绵羊、数着墙上的方块，甚至是数着让你无法入睡的前任？如今，睡眠几乎成了一种奢侈品——在蓝屏、慢性压力和咖啡因英雄主义（即下午 6 点喝咖啡）的时代，高质量的休息正变成一种真正的小奢侈品。当 Netflix 的十大榜单无法起到助眠作用时，我们开始在 Google 上搜索听起来像 90 年代替代医学书籍标题的内容。
谁会想到，改善睡眠的关键是你祖母缝制的灯罩的一块布料？但是嘿 - 如果我们告诉您这是最便宜的“可穿戴技术” - 一种可以改善记忆力，缩短睡眠潜伏期并在夜间自拍时看起来很别致的眼罩......听起来有点性感，对吧？
您是否每晚都因床上男人那边传来的鼾声而苦恼？不要伸手去拿耳塞或踢他的肋骨，尝试一些自然的事情！一些植物已被证明可以净化空气，改善呼吸，并减少打鼾。让我们来看看三位能够拯救你夜晚的绿色女英雄！三种卧室植物可以让你的男人停止打鼾！
您是否因感冒或流感而失眠？鼻塞和咳嗽是否会妨碍您睡个好觉？良好的夜间睡眠是快速康复的关键，因此，尽管出现症状，找到改善夜间休息的方法也很重要。
厌倦了数羊、翻床和空洞的放松茶承诺？失眠可能是一场真正的噩梦，但想象一下，您家里可能已经有一个解决方案！一个简单的睡前仪式可以帮助您放松、更快入睡，并在醒来时神清气爽。
乍一看，仅仅改变一个小时的时间并不算太大，但改变冬夏时间却会带来很多不便。主要受白天和黑暗指导的生物钟很难容忍这种突然的变化。对于许多人来说，这意味着一个充满压力的开始，因为他们需要几天的时间来适应新的节奏。为什么改变时钟会对身体造成冲击以及它如何影响我们的健康？
JYSK 斯洛文尼亚致力于改善前往度假村的儿童和青少年的睡眠质量，这是“JYSK 睡前故事”社会责任项目的一部分。迄今为止，该公司已为斯洛文尼亚四家儿童度假村捐赠了365件睡眠产品和装修客房，让儿童和青少年拥有更舒适的住宿和更优质的休息。
当您在漆黑的夜里渐渐入睡时，您可能不认为您的睡眠姿势会影响您的健康。然而，研究表明，睡眠方式会严重影响您的身体健康。你睡觉是左侧睡还是右侧睡？您是否知道只有身体的一侧会带来问题？了解您的睡眠姿势如何影响您的健康以及如何避免出现问题。
您是否想过将您的卧室变成真正的宁静与放松的绿洲？您可能已经选好了合适的床垫，甚至可能通过放松应用程序播放雨声，但是植物呢？许多专家和植物爱好者都认为室内植物不仅具有审美目的，而且还可以显着影响您的睡眠质量。为了帮助您找到最适合您卧室的植物，我们回顾了各种来源，并挑选了三种不断成为首选的植物。