你也有吗？心理平衡的10个主要价值观和条件

Psihično ravnovesje pomeni, da smo v življenju 持续的 pri svojih načelih 和 目标, hkrati pa smo se sposobni spremembam in novim situacijam 调整. Ne pustimo, da nas neželeni dogodki 脱离轨道 in znamo svoj 时间 和 注意力 opredeliti tako, da vedno opravimo tisto, kar je v danem trenutku najpomembnejše.
Strokovnjaki iz ameriškega časopisa Frontiers in psychology so sestavili seznam vrednot, ki jih sledi psihično uravnovešena oseba.

1. Nadzor nad potjo svojega življenja

Vi ste tisti, ki odločate, kako se bo odvijalo vaše življenje. Da, nad mnogimi situacijami nimamo kontrole, vendar pa si ne smete pustiti, da v lastnem življenju postanete le opazovalec.
Po slabem pogodku se morate pobrati in znova usmeriti proti svojim ciljem.

2. Motivacija

Ne pustite, da vaše življenje postane monotono 和 pusto– to je namreč recept za najrazličnejše slabe občutke. Namesto tega bodite 打开 为了 nove izzive in na vsako odkritje gledajte 积极地 和 motivirano.

3. Hedonizem

Življenje je samo eno, zato bi bilo škoda, da ga ne bi karseda izkoristili. Poskusite 享受 v vsaki sekundi in ne misliti na skrbi pa v trenutkih sreče.

4. Dosežki

当我们谈论 dosežkih– ne glede, ali gre za karierne ali tiste iz osebnega življenja- morate biti vase čim bolj 确信, pripravljeni pa morate biti tudi vložiti 努力。是 自豪的 na svoje uspehe in 自信的 glede svojih prihodnjih ciljev.

5. 电源

Občutek moči vas ne sme 吓, ampak se morate naučiti, kako ga usmeriti proti pozitivnim ciljem. Le-te boste veliko lažje dosegli iz višjega položaja.

6. Varnost

Ko je naše psihično zdravje oslabljeno, je več možnosti, da se bomo izpostavljali nepotrebnim nevarnostim.
Psihično uravnovešen način življenja pomeni, da vedno poskrbimo za 安全 sebe in najbližjih in se ne izpostavljamo tveganjem.

7. Konformizem

Psihično uravnotežena oseba bo upoštevala 规则, ki veljajo v družbi, kateri pripada. To bo storila tako iz 尊重 do soljudi kot tudi, da se izogne nepotrebnim težavam.

8. Tradicija

Strokovnjaki so ugotovili, da ima večina ljudi, ki veljajo za psihično uravnovešene, trdne ideale, ki so lahko povezani z njihovo 信仰 或者 文化.

9. Dobrodelnost

Vsak se lahko znajde v situaciji, ko 他需要帮助, zato je zelo pomembno, da smo 准备提供帮助 tako svojim najbližjim kot tudi vsem ostalim, ki so se znašli v težavah. Po tem se bomo počutili bolje tudi sami.

10. Univerzalizem

Ker v življenju nismo sami, ampak predstavljamo del družbe, je pomembno, da nam za stvari, ki se dogajajo po svetu, ni vseeno. Eden od naših ciljev mora biti poskrbeti tako za boljšo 现在 喜欢 prihodnost vseh.