Mentales Gleichgewicht ist sehr wichtig in unserem Leben. Es hilft uns, stressigen Situationen gelassener zu begegnen, verbessert unsere Beziehungen zu Menschen und macht uns allgemein glücklicher und zufriedener mit dem, was wir haben. Experten haben 10 Werte identifiziert, die von Menschen befolgt werden sollten, die psychisch am gesündesten und ausgeglichensten sind.
Seelisches Gleichgewicht bedeutet, dass wir im Leben sind konsistent auf ihre eigene Prinzipien und Ziele, aber gleichzeitig sind wir fähig zu Veränderungen und neuen Situationen anpassen. Wir lassen keine unerwünschten Ereignisse an uns heran aus der Bahn geworfen und wir kennen unsere Zeit und Aufmerksamkeit dadurch definiert, immer das zu tun, was im gegebenen Moment ist das wichtigste.
Experten einer amerikanischen Zeitung Grenzen in der Psychologie sie komponierten Liste von Werten, gefolgt von einer geistig ausgeglichenen Person.
Lassen Sie sich von schlechten Situationen nicht aus der Bahn werfen Foto: Tima Miroschnichenko / Pexels1. Kontrolle über den Verlauf Ihres Lebens
Sie sind derjenige, der entscheidet, wie es sein wird entfaltet dein Leben. Ja, wir haben viele Situationen nicht im Griff, aber man sollte sich nicht der Einzige in seinem eigenen Leben werden lassen ein Beobachter.
Nach einem schlechten Geschäft müssen Sie abholen und wieder Direkte zu ihren Zielen.
2. Motivation
Lass dein Leben nicht werden monoton und mager- Dies ist ein Rezept für eine Vielzahl von Dingen schlechte Gefühle. Stattdessen sein offen Pro neue Herausforderungen und auf jedem Entdeckung betrachten positiv und motiviert.
3. Hedonismus
Es gibt nur ein Leben, also wäre es eine Schande, es nicht zu verschwenden ausgenutzt. Versuch es zu genießen in jeder Sekunde und denke nicht an sorgen sondern in Glücksmomenten.
Genieße jede Sekunde deines Lebens Foto: Radu Florin / Unsplash4. Erfolge
Wenn wir darüber reden Erfolge- egal ob es um Beruf oder Privatleben geht - man muss so viel wie möglich man selbst sein überzeugt, aber man muss auch bereit sein zu investieren Anstrengung. Sei stolz über ihre Erfolge u zuversichtlich über ihre zukünftigen Ziele.
5. Macht
Ein Gefühl von Macht du darfst nicht Schrecken, aber das muss man lernen Direkte zu positiven Zielen. Sie können sie viel einfacher von erreichen höhere Position.
6. Sicherheit
Wenn unsere geistige Gesundheit geschwächt ist, setzen wir uns eher aus unnötige Gefahren.
Eine psychisch ausgeglichene Lebensweise bedeutet, dass wir uns immer darum kümmern Sicherheit uns selbst und denen, die uns am nächsten stehen, und wir setzen uns nicht bloß Risiken.
Bringen Sie sich nicht unnötig in Gefahr Foto: Anthony Shkraba / Pexels7. Konformismus
Eine geistig ausgeglichene Person wird darüber nachdenken die Regeln, die in dem Unternehmen gelten, zu dem es gehört. Sie wird dies beides tun respektieren Mitmenschen sowie zu vermeiden unnötige Probleme.
8. Überlieferung
Experten haben festgestellt, dass die meisten Menschen, die als psychisch ausgeglichen gelten, dies haben solide Ideale, die mit ihrer verwandt sein können Vertrauen oder Kultur.
9. Nächstenliebe
Jeder kann sich in einer Situation wiederfinden, in der er braucht Hilfe, deshalb ist es sehr wichtig, dass wir bereit zu helfen sowohl an diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, als auch an alle anderen, die in Schwierigkeiten geraten sind. Danach werden wir uns selbst besser fühlen.
Wenn du nur die Möglichkeit hast, hilf deinen Mitmenschen Foto: Julia M Cameron / Pexels10. Universalismus
Denn im Leben wir sind nicht alleine, aber wir vertreten Teil der Gesellschaft, es ist uns wichtig für Dinge, die sind auf der ganzen Welt passiert, es spielt keine Rolle. Beides besser zu machen, muss eines unserer Ziele sein das Geschenk mögen die Zukunft aller.
