L'equilibrio mentale è molto importante nella nostra vita. Ci aiuta ad affrontare le situazioni stressanti in modo sereno, migliora i nostri rapporti con le persone e in generale ci rende più felici e soddisfatti di ciò che abbiamo. Gli esperti hanno individuato 10 valori che dovrebbero essere seguiti dalle persone psicologicamente più sane ed equilibrate.
Equilibrio mentale significa che siamo nella vita coerente al proprio i principi E obiettivi, ma allo stesso tempo siamo capaci di cambiamenti e nuove situazioni regolare. Non lasciamo che eventi indesiderati ci raggiungano buttato fuori pista e noi conosciamo il nostro tempo E Attenzione definito facendo sempre ciò che è in un dato momento il più importante.
Esperti di un giornale americano Frontiere in psicologia hanno composto elenco di valori, seguito da una persona mentalmente equilibrata.
Non lasciare che le brutte situazioni ti portino fuori strada Foto: Tima Miroschnichenko / Pexels1. Controllo nel corso della tua vita
Sei tu che decidi come sarà spiegato la tua vita. Sì, non abbiamo il controllo su molte situazioni, ma non dovresti lasciarti diventare l'unico nella tua vita un osservatore.
Dopo un cattivo affare, devi farlo raccolta e di nuovo diretto verso i propri obiettivi.
2. Motivazione
Non lasciare che la tua vita diventi monotonamente E pendere- questa è una ricetta per un'ampia varietà di cose cattivi sentimenti. Sii invece aprire per nuove sfide e su ciascuno scoperta orologio positivamente E motivata.
3. Edonismo
C'è solo una vita, quindi sarebbe un peccato non sprecarla ha approfittato di. Provalo godere in ogni secondo e non pensare alla preoccupazione ma nei momenti di felicità.
Goditi ogni secondo della tua vita Foto: Radu Florin / Unsplash4. Risultati
Quando parliamo di risultati- indipendentemente dal fatto che si tratti di carriera o vita personale - devi essere te stesso il più possibile convinto, ma devi anche essere pronto a investire sforzo. Essere orgoglioso sui loro successi e fiducioso riguardo ai loro obiettivi futuri.
5. Forza
Un senso di potere non hai il permesso spavento, ma devi imparare a farlo diretto verso obiettivi positivi. Puoi raggiungerli molto più facilmente da posizione più alta.
6. Sicurezza
Quando la nostra salute mentale è indebolita, è più probabile che ci esponiamo pericoli inutili.
Uno stile di vita mentalmente equilibrato significa che ci prendiamo sempre cura di noi sicurezza noi stessi e chi ci è più vicino e non ci esponiamo rischi.
Non metterti in inutili pericoli Foto: Anthony Shkraba / Pexels7. Conformismo
Una persona mentalmente equilibrata prenderà in considerazione le regole, che si applicano nella società di appartenenza. Lo farà sia da rispetto agli altri esseri umani così come da evitare problemi inutili.
8. Tradizione
Gli esperti hanno scoperto che la maggior parte delle persone che sono considerate psicologicamente equilibrate lo hanno solidi ideali, che potrebbe essere correlato al loro fede O cultura.
9. Carità
Tutti possono trovarsi in una situazione in cui ha bisogno di aiuto, quindi è molto importante che noi pronto ad aiutare sia a chi ti è più vicino che a tutti gli altri che si sono trovati in difficoltà. Dopodiché, ci sentiremo meglio noi stessi.
Se solo ne hai la possibilità, aiuta il tuo prossimo Foto: Julia M Cameron / Pexels10. Universalismo
Perché nella vita non siamo soli, ma rappresentiamo parte della società, è importante per noi per le cose che sono accadendo in tutto il mondo, non importa. Uno dei nostri obiettivi deve essere quello di migliorare entrambi il presente Piace il futuro di tutti.
