世界不仅围着你转，而且基本上是一个中立的地方，每个人都以他们认为合适的方式或他们所知道的方式解释。
有些人会因为计划被雨水打乱而生气。天是故意的，下雨就是为了让他们紧张。他们没听天气预报，都是别人的错。他们想报复别人。每个人都因为感情受伤、计划被打乱而生气，他们理所当然地认为自己生气。
他周围的一切都只与他自己有关，与他的需要、计划和感受有关。 当一切顺利时，世界是美好的，生活是美丽的，但当一切不顺利时，就会有人对此表示不满。
这是一个简单的例子，说明了心理学所定义的意图归因，是缺乏自信和防御性思维方式的表现，不利于解决问题。
你不是目标，通常没有人有意伤害你、破坏你或惹你生气。
你喜欢的人不回你的电话；你可能觉得他们不在乎你。或者他们身体不舒服，又或者他们想自己解决问题，而你的出现对他们没有帮助。
在这种没有直接沟通的情况下，你会怎么想？什么最让你反感？什么影响了你？你的反应是出于自尊心吗？然而，后来你会发现你错了，还有其他原因在作祟。
这种情况不是为了伤害你而是为了教你 它并不总是与你有关，无论是消极的还是积极的。
大多数情况下，某人对您的行为和举止与您无关，而与该人的状况和感受以及他们的问题（他们可能不想面对）有关。
当你身边的人意识到你因为他们的行为而受苦时，他们会道歉，并说他们从未想过要伤害你。他们只是没有考虑你的感受。他们的心思被别的事情占据了。
这绝对是真的！你可能会感到有点痛苦，因为你身边的人甚至没有想过你会对他们做或没做的事情有什么感受。但他们还是顺从了自己的冲动和想法，或者解决了一些问题。
接受它——几乎没有人会像他们看待自己和对待自己那样看待你。
当他们用某事伤害你时，他们并非真想伤害你，而是在与内心的某种东西作斗争。当他们怀疑时，他们并非怀疑你的能力，而是出于他们内心那部分（被压抑的部分）的反应，他们自己无法做到自己想做的事情。
许多人缺乏同理心和理解力，他们甚至不会尝试去思考和洞察事物的本质，而只会将他们脑海中的形象投射出来。
学会不再把每件事都看得太针对自己。 回想一下情绪冲击过去后的情形。
试着去理解每个人都存在于各自的现实中，都有各自的思维方式和理解方式。努力加深你的理解，拓宽你的视野。
当你意识到世界并不围着你转时，你就有能力过好自己的生活。
