Svijet se ne vrti samo oko vas i uglavnom je neutralno mjesto koje svatko tumači kako mu paše ili kako zna i zna.
Netko se naljuti kad mu kiša pokvari planove. Nebo je ovo namjerno napravilo, kiša pada samo da bi ga živcirao. Netko drugi je kriv što ne sluša vremensku prognozu. Htjeli su mu se za nešto osvetiti. Za njegovu povrijeđenost i remećenje planova krivi su svi i s pravom misli da je ljut.
Sve oko njega postoji samo u odnosu na njega samog, na njegove potrebe, planove i osjećaje. Kad je sve dobro, svijet je dobar i život je dobar, ali kad nije, netko ima nešto protiv njega.
Ovo je jednostavan primjer koji ilustrira ono što psihologija definira kao pripisivanje svrhe, a znak je niskog samopoštovanja i obrambenog načina razmišljanja koji ne vodi rješavanju problema.
Niste meta, obično vas nitko ne želi povrijediti, sabotirati, naljutiti.
Netko tko vam se sviđa ne uzvraća vam poziv; možda misliš da mu nije stalo do tebe. Ili da mu nije dobro ili da želi riješiti svoje probleme, a vaša prisutnost mu ne bi pomogla.
Nisi ti centar svega svijeta! Fotografija: Jens Lindner / UnsplashU takvim situacijama, kada nema izravne komunikacije, što mislite? Što te najviše vrijeđa? Što utječe na vas? Reagirate li iz ega? Ali kasnije se pokaže da ste bili u krivu i da je u igri nešto sasvim drugo.
Ovo je situacija koja nije stvorena da vas povrijedi, već da vas tome nauči ne radi se uvijek o tebi, ni u negativnom ni u pozitivnom smislu.
Češće nego ne, nečiji postupci i ponašanje prema vama nemaju nikakve veze s vama, već sa stanjem i osjećajima te osobe i njenim problemima (s kojima se možda ne žele suočiti).
Kada vam netko blizak shvati da patite zbog njegovog ponašanja, ispričava se i izjavljuje da nije ni pomislio povrijediti vas. Ali jednostavno nisu razmišljali o tvojim osjećajima. Misli su im bile zaokupljene nečim drugim.
I to je apsolutna istina! Moglo bi biti malo bolno jer vama bliska osoba nije ni pomislila kako bi se vi osjećali zbog nečega što učini ili ne učini. Ali slijedila je svoje porive i ideje ili rješavala neke probleme.
Prihvatite to – gotovo nitko ne misli o vama onako kako razmišlja o sebi i kako se nosi sa sobom.
Kad te nečim povrijede, zapravo te uopće ne pokušavaju povrijediti, oni se bore protiv nečega u sebi. Kad sumnjaju, ne sumnjaju u vaše sposobnosti, već reagiraju iz onog dijela sebe (potisnutog) u kojem ni sami nisu mogli učiniti nešto što su htjeli.
Ne shvaćaj sve osobno. Fotografija: Jason Yoder/UnsplashPostoje mnogi ljudi s nedostatkom empatije i razumijevanja koji neće ni pokušati razmišljati i vidjeti ispod površine, već će samo projicirati sliku koju imaju na površinu svog uma.
Naučite prestati sve shvaćati osobno. Preispitajte situaciju kada emocionalni naboj prođe.
Pokušajte shvatiti da svatko postoji u svojoj stvarnosti, ima svoj način razmišljanja i shvaćanja. Nastojte produbiti svoje razumijevanje i proširiti svoju perspektivu.
Kada shvatite da se svijet ne vrti samo oko vas, imate moć živjeti svoj život.
