您想知道如何在飞机上减轻耳压吗？！
在飞机降落和起飞的时候，很多人都会感到耳朵有一种不舒服的感觉，这也是很多旅客提出的问题——如何在飞机上缓解耳朵的压力？！
首先为什么会产生压力？
当中耳内的气压与环境中的气压不匹配时，就会出现耳压。这会阻止您的耳膜正常振动。这是因为 咽鼓管， 连接中耳的狭窄通道通过缓慢释放来调节气压，无法足够快地跟上压力变化。
飞机上如何缓解耳朵压力？
打哈欠或说话以激活咽鼓管
当想知道如何在飞机上缓解耳压时，第一个解决方案实际上非常简单。张开和闭上嘴，尤其是打哈欠非常有效。当您张开嘴以在管中产生运动时，咽鼓管周围的肌肉会发生变化，因此与下颌闭合时相比，张嘴时咽鼓管会张开。因此，如果您在起飞或着陆时打哈欠或咀嚼东西，这会减少您耳朵的压力。
嚼口香糖、喝液体或吃甜食
在起飞和降落之前，请自己嚼口香糖。特别是含有薄荷的咀嚼制剂是一个好主意，因为它们会导致唾液分泌增加，从而加速吞咽，这对耳朵有有益的影响。对于孩子来说，在起飞时给他们一根棒棒糖（最好不加糖）尤其有好处，因为这样可以避免耳朵受到不舒服的压力。欢迎婴儿在起飞和降落期间进行母乳喂养。
尝试潜水动作
这种耳朵疏通技术在浮潜者中也很流行。闭上鼻子，同时吞咽。可能会感觉有点奇怪，所以尽可能温和地进行。
起飞和降落时尽量保持清醒
那些在起飞或着陆期间睡觉的人更容易受到耳朵压力的影响。那是因为当你睡觉时，你不会打哈欠、吞咽、咀嚼或做任何其他动作来帮助你逃避压力。
为了缓解这种情况，请使用专门设计的耳塞
耳塞不仅有利于在陌生的地方安然入睡，还能缓解耳压带来的不适。一些旅行者还非常喜欢防过敏耳塞，这种耳塞是专门为帮助调节耳压而设计的。它们有一个独特的过滤器，可以调节气压，据说有助于缓解不适。
将加热垫或温热的布放在耳朵上
对于持续的耳朵不适，请尝试加热温布或加热垫以帮助打开咽鼓管。热量应该有助于疏通管道并释放积聚的耳压。
