fbpx

Latterens helbredende kraft

Latter er ikke kun halvdelen af sundhed, det er meget mere. Du kan blive overrasket, men latter har faktisk positive effekter på vores helbred. Vil du ikke have influenza denne sæson? Grine. Det er bevist, at latter øger immuniteten, øger antallet af celler i blodbanen, der dræber vira og reducerer stress. Hvad er fordelen ved latter, læs i artiklen.

Seveda, zdrav smeh nam koristi tudi na duševnih in čustvenih ravneh; pomaga pri uravnavanju razmerja med čustvi in samo preprost zvok smeha lahko kaj hitro dvigne razpoloženje osebe. Prav tako krepi vezi in sodelovanje med tistimi, ki si delijo smeh, kar pa je velika prednost pri delu in v družbenih krogih.
Je vredno vsak dan pridobiti nekaj gubic okoli ust, ker se smejimo? Seveda!

LÆS MERE: Video: Smejoča se sovica za lepši dan

Tukaj je nekaj potencialnih koristi smeha, od glave do pet.

  • Izboljša spomin in ga naredi bolj odprtega za dojemanje drugačnosti.
  • Izboljša kakovost spanja in pomaga pri zdravljenju nespečnosti.
  • Spodbuja reševanje problemov ter ustvarjalnost.
  • Zmanjšuje depresijo in anksioznost.
  • Spodbuja izločanje endorfinov in nas postavi v pozitivno razpoloženje.
  • Varuje pred srčnim infarktom.
  • Naredi nas bolj zaželene in poželjive.
  • Krepi odnose z drugimi in povečuje občutek zaupanja.
  • Poveča pretok krvi in izboljša funkcijo žil.
  • Dviga prag tolerance bolečine.
Zdravilna moč smeha v eni infografiki.
Zdravilna moč smeha v eni infografiki.

Med dig siden 2004

Fra år 2004 vi forsker i urbane tendenser og informerer vores fællesskab af følgere dagligt om det seneste inden for livsstil, rejser, stil og produkter, der inspirerer med passion. Fra 2023 tilbyder vi indhold på store globale sprog.