El sistema en el que vivimos no funciona con nadie en guantes. Esto puede ser un gran problema para las personas muy sensibles, ya que experimentan los estímulos del entorno con más fuerza que los demás. Son como las chicas del cuento de hadas "La princesa en un guisante", se distraen incluso con un guisante, ya sea un grito, un chillido o demasiada gente en una pila. Pero la sensibilidad excesiva no es algo que deba erradicarse, solo hay que saber domarla para luego utilizarla como una ventaja y no como una desventaja.
Sensibilidad es por un lado una carga pesada y por el otro un regalo que viene con una gran responsabilidad. Excesivo receptividad emocional es decir, no es tanto algo que nos llevaría detrás de cuatro paredes (que son cobardes y no hipersensibles o capituladores hipersensibles), es más deber, "la llamada del mundo", para reencauzar la propiedad en algo útil, como p. apoyando el movimiento que aboga por la protección de nuestro planeta y ayudando a los demás, como puedas gracias al alto nivel intuición reconocemos las emociones de los demás con mayor precisión. Y empatía es una misión
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El hecho es que eres 20 % la gente se toma las cosas más en serio que otros. Pero muy pocas personas con un "amplificador" emocional se dan cuenta de que no hay necesidad de que los sentimientos agobiantes anulen a los felices, que tienen exactamente los mismos derechos que los "negativos". Pero personas mas sensibles así que tienen que seguir algunas pautas si lo quieren. buena suerte en el accidente girar a favor de uno En el mundo actual, es casi imposible hacer otra cosa, considerando que la sensibilidad se considera debilidad, por una enfermedad, por una cualidad leprosa. Y porque las mentalidades no van a cambiar de la noche a la mañana y eliminar las sensibilidades de la lista defectos de carácter, recomendamos que las personas (hiper)sensibles sigan las siguientes instrucciones y así bajar el "ISO" de tus emociones y la intensidad de recepción estímulos del medio ambiente
1. Los estimulantes artificiales te afectan más intensamente...
… así que reduzca el consumo de azúcar, cafeína, nicotina y similares estimulantes. No eches leña al fuego de tus emociones a menos que sea absolutamente necesario.
2. Adicción a las drogas y al alcohol
Ahogando emociones en sustancias intoxicantes no funciona a largo plazo. Cierto, ahoga las emociones por un corto tiempo y las borra de la memoria, as cabeza clara te mantendrás fiel a ti mismo y enfrentarás la situación, no solo posponiendo la responsabilidad para un momento posterior.
3. En buena compañía
Mucho mundialmente famoso escritores, músicos, artistas, filósofos y maestros fueron y son muy sensibles. ¡No está mal estar entre la crema, eh!
4. No hay nada de malo en ser introvertido
No todas las personas sensibles lo son tampoco encerrados en si mismos. Pero esta conexión es bastante natural, porque a veces la soledad es la única forma de volver a unirlos. Aunque nuestra cultura está del lado de las personas que no están encarceladas, no hay nada de malo en estar encarcelado.
5. ¡Atención, sobrecarga!
En un mundo que pone en el altar multitarea y de donde viene a diario sobredosis sensorial, sucede rápidamente que las personas hipersensibles sucumben bajo el peso de todo. Por eso es crucial que alimenten sus necesidades y traten de vivir como son. armoniosamente.
6. El medio ambiente es importante
Es mejor que las personas sensibles eviten grandes multitudes y con un sonido fuerte. Se recomienda que lo hagan inventario lugar de residencia y entorno, lugar de trabajo y lugar de convivencia, y así comprobar que no aumentan el estrés, la ansiedad, etc. Pero no hace falta decir que el tiempo actúa como un bálsamo sobre la sensibilidad. gastado en naturaleza.
7. Moderar con los medios
La verdad, los límites del buen gusto y la objetividad han sido sustituidos en los medios por la falta de fundamento, la viveza, las suposiciones, las insinuaciones, la exaltación de la violencia, etc., lo que para las personas hipersensibles significa constante turbulencia emocional. Evitar películas, series y programas que te imbuyan de violencia, es por tanto el primer paso contra los vaivenes emocionales, y el segundo es sí Internet pásalo por un filtro para deshacerte de la basura que lo vuelve turbio para que puedas ver los aspectos positivos más fácilmente. No hay necesidad de cuarentenas de medios, solo papel tornasol.
8. La empatía es una habilidad extraordinaria…
... que también es doloroso. se trata de definición superpoderes, que es para el superhéroe al mismo tiempo bendición y maldición. El mundo está sangrando y necesita ser sanado. Para ello, los "héroes" tienen que sacrificar una parte de sí mismos, pero entonces el mundo es un lugar mejor. La batalla con los demonios internos es implacable porque tiene empatía su lado oscuro, que debe ser tratado para que emerja su lado positivo. Que sea una inspiración, no una carga.
9. Acceso a una cantidad ilimitada de felicidad y alegría
Afortunadamente, los más sensibles no son los únicos amplificados. recepcionistai, que aplastan la moral, pero la sensibilidad también es una "bomba de calorías" para aquellos que se entregan a la felicidad. ¿No es genial? Una fuente inagotable para una buena vida.
10. No te pasa nada
cacofonía caótica, en el que vivimos, sí es más difícil de manejar para aquellos que son más sensibles, pero esto no significa que sean "rotos", defectuosos, durmientes. El mundo realmente necesita más personas altamente sensibles, porque solo tú puedes allanan el camino. Porque las almas gentiles no inician guerras, peleas y se enriquecen descaradamente a costa de la desgracia ajena.
