Det är inte bakterier, utan toalettskålar som vi fruktar eftersom de orsakar tarmproblem som förstoppning, hemorrojder, polyper, tarmcancer, smärtsam svullnad och till och med Crohns sjukdom. Allt detta är till stor del skyldig att sitta på toalettskålen, som är en modern uppfinning, eftersom människor i århundraden har utfört det grundläggande fysiologiska behovet av pluggen, vilket kräver mindre ansträngning och minskar risken för problem med matsmältningsorganet i buken. . Men innan du börjar gräva upp badrummet, kolla hur du kan lösa problemet med moderna toaletter på ett mer elegant sätt.
Visste du att sitter på toalettskålen skada din hälsa? Låt oss se varför. Om vi ser tillbaka i historien har människor tömt sina tarmar pluggar, som små barn fortfarande instinktivt gör när de fångas i stort behov. Och även om hygiennivån då inte var på dagens nivå, var de tidigare listade sjukdomarna vid den tiden okända. Hemorrojder– gå till stor del till själen av att sitta medan du bajsar, som ställningen orsakar extra tryck på anus och rektum, vilket leder till ansträngning, vilket resulterar i ansträngning och gyllene ådror. Att trycka under en avföring förvärrar bara saken, så vi går runt i en ond cirkel – och tarmcancer dom är moderna sjukdomar, till stor del relaterad med moderna toaletter, närmare bestämt med toalettskålar. Att utföra det stora behovet av att sitta på huk låter idag verkligen inlevt och obekvämt, men inte en, utan flera studier talar för hukställningen, den hållning som vi har antagit och gett oss. dikteras av toalettskålar, anklagas för att vara skadligt för vår hälsa, eftersom det medför många "västerländska" sjukdomar.
Varför "västerländsk"? Eftersom forskare finner att de är av den här typen tarmproblem reserverade för utvecklade länder, i länderna i den "tredje" världen, där toalettskålar inte är en del av hushållen, är sådana hälsoproblem nästan okända. Situationen som påtvingas oss av moderna toaletter är onaturlig och ytterligare ett bevis på att vi inte har lärt oss mycket av historien. Dagens "västerländsk" position Det kräver nämligen ansträngning (upp till tre gånger mer än knäböj) och användning av membranmuskler vid tarmrörelser, vilket inte är fallet vid knäböj. När han sitter på huk är han redan ensam verkets position till fördel för kroppen. Låren pressar på buken och hjälper på så sätt matsmältningsorganet att röra sig lättare tömma mer noggrant. Detta resulterar i en sittställning på standarden 41 cm högt skal han kan inte ge, så våra resor till toaletten är oftare på grund av det stora behovet.
LÄS MER: Att sitta eller inte sitta på toalettskålen, det är frågan här
På ett mer vetenskapligt språk låter den här saken så här. Den mänskliga tarmen är utformad för att utföra ett stort behov i en hukande position, för då rektoanal vinkel, som är i slutet av analkanalen, planar utåt, vilket släpper på trycket på skinkorna och ändtarmen (slappna av sphincter muskel– puborectalis) och gör det därmed lättare och mer "djup" dränering. Och föreställ dig bara hur många dagar i ditt liv du skulle ha om du antog den här positionen (i genomsnitt passerar vi tre år våra liv).
Till förmån för huk avföring och "primitiva" squatters många talar gastroenterologer, som gjorde jämförelser mellan människor som bajsade på moderna toaletter och de som gjorde avföring på huktoaletter. Resultatet är nästan gång snabbare och lättare urladdning till förmån för dem som gjorde avföring ovanför golvlatrinerna. Detta bevisar att nyckeln är i den position som de små så vackert visar för oss barn som instinktivt sätter sig på huk när han finner dem i stor nöd. Men precis som många andra saker tar vuxna, annars i god tro och en önskan att bli kultiverade, detta ifrån dem under åren och lär dem ohälsosam sittställning, så att de annars spänner sig sött. Om du verkligen vill det bästa för dina barn, sätt en pinne under deras fötter. Vilket är en lösning för dig också. Du behöver inte gräva upp badrummet och byta ut toalettskålen mot en golvtoalett, eller ens ja du klättrar på skalet. Det finns speciella Toalettstänger (du kan också tänka på din egen) som gör det möjligt för oss imitation av hukning och vars enda uppgift är att säkerställa enklare och hälsosammare avföringsevakuering.
Som du säkert förstått ovan är hukpositionen samtidigt naturligt botemedel mot hemorrojder, som försvinner efter några veckor med denna bajsningsmetod, och det hjälper också i viktkontroll. Eftersom sittställningen inte låter sfinktermuskeln slappna av och den följaktligen dras åt, töms inte tarmarna nödvändigtvis helt och resultatet kan bli cancer. Vi kan också lägga till den långa listan över problem som orsakas av denna position inkontinens, prostataproblem och trög peristaltik, som leder till förstoppningd.v.s. till onormalt sällsynt och svår avföring. Ja, det är inte bara att sitta vid ett skrivbord hela dagen som dödar oss. Även det där kejsaren fortfarande går till fots, oss. Och vi kommer inte säga att den moderna toalettskålen är en annan ohälsosam last i västvärlden, men det är det definitivt ohälsosam vana.
