Še posebej v prazničnih dneh je res težko reči "ne" piškotom, pecivu in drugim sladkim dobrotam. Vemo iz lastnih izkušenj! A kljub temu se lahko tudi pri tem zdravo omejimo! Poskusite s temi 6 znanstveno podprtimi triki, ki bodo hitro zmanjšali željo po sladkem.
الطعام الصحي
هل تعاني في كثير من الأحيان من الانتفاخ وعسر الهضم؟ هل أنت مهتم بكيفية تحسين عملية الهضم والحصول على معدة مسطحة عن طريق اختيار الأطعمة المناسبة؟
في إطار السعي للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب، تعد مكافحة السيلوليت مصدر قلق مشترك للكثيرين. ما الذي يسرع تشكيل السيلوليت؟ في حين تلعب الوراثة ونمط الحياة والتغيرات الهرمونية دورًا في تطور السيلوليت، تشير الأدلة الجديدة إلى أن خياراتنا الغذائية يمكن أن تؤثر أيضًا على ظهور السيلوليت. وفي هذا المقال نكشف لكِ ما إذا كان السيلوليت مرتبطاً بالنظام الغذائي وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها.
Čeprav se želimo prehranjevati zdravo, v poplavi prehranskih pravil, raznovrstnih diet in strogih režimov včasih ne vemo več, kaj resnično deluje. Da bi enkrat za vselej opravili s prehransko zmedo, smo iz naftalina potegnili 3 ključne prehranske nasvete za zdravo življenje, ki smo jih morda že pozabili…
هل تبحث عن أطعمة تحسن الحالة المزاجية؟ تقول مقولة مشهورة: أنت ما تأكله. ما مدى صحة ذلك!
هل تتخلص من نواة الأفوكادو عندما تنتهي من تحضير هذه الفاكهة المشهورة؟ لا تفعل ذلك! لماذا؟
مع استمرار العالم في مواجهة الآثار المدمرة لتغير المناخ ، يبحث الكثيرون عن طرق لتقليل انبعاثات الكربون الخاصة بهم. من المجالات التي حظيت باهتمام كبير في السنوات الأخيرة دور تربية الماشية في ظاهرة الاحتباس الحراري. ولكن ما مدى أهمية مساهمة هذه الصناعة في انبعاثات غازات الاحتباس الحراري ، وهل يمكن أن يكون للتحول إلى نظام غذائي نباتي تأثير كبير على الحد منها؟ في هذا البحث ، نتعمق في الأرقام ونستكشف إمكانات النظام الغذائي النباتي.
Zlato mleko ali kurkumin latte je zelo priljubljen napitek. Njegova priprava je namreč zelo enostavna, poleg tega pa poskrbi za pravo eksplozijo okusov. V indijski in kitajski medicini mu pripisujejo zdravilno moč, ker naj bi blagodejno vplival na telo in duha.
هذه حيل غذائية عليك اتباعها لحياة صحية وهضم جيد.
إن تناول السكر والكربوهيدرات هو أمر يجب على الجميع معرفته، وخاصة الأشخاص المصابين بمرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به. في هذه الحالات، يجب عليك التركيز على النصائح الطبية، لكن القليل من المعرفة ببعض الحقائق لن يؤذي أحدًا أبدًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
Krono dieta temelji na kombiniranju določene vrste hrane in uživanju hrane v pravilnih časovnih intervalih.
ما هو مكان الأطعمة المحلية مثل الحليب ومنتجات الألبان في المأكولات الراقية؟ تحدثنا عن ذلك مع كبير الطهاة Matjaž Cotič من كارست. وهو نفسه يعتقد أن المنتج المحلي طازج وذو نكهة كاملة، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الطبق النهائي ورضا الضيف. عند إنشاء تخصصات الطهي، فإنه يشمل المواد الخام المحلية، ويفضل أيضًا الأطعمة الموسمية. في روائعه، يمكننا التعرف على موقف محترم تجاه الطعام التقليدي، حيث تتشابك نكهات بريموري وكارست ووادي فيبافا.