Årets 20. verdensmesterskap i volleyball er veldig spesielt, siden det arrangeres av to land. I Slovenia arrangeres det i disse dager kamper i Ljubljana Arena Stožice, og Polen er også medvert. Zott er nasjonal sponsor for mesterskapet med Zott PROTEIN produktlinje. Deilige puddinger og yoghurter, som inneholder så mye som 20 g protein i en gryte, er alltid mer populært selv blant profesjonelle idrettsutøvere, som spesielt under intens trening og forberedelse har et enda større behov for kvalitet og balansert ernæring.
Sunn mat
Har du ikke for vane å planlegge måltider på forhånd? Dette kan være en oppskrift på katastrofe når det kommer til dine ernæringsmål. Lær om fordelene med tilberedte måltider og tips for å gjøre dine daglige gjøremål enklere.
Unn deg selv minst et stykke deilig sjokolade hver dag? Kanskje du har en dårlig følelse av det? Ikke i det hele tatt.
Dagen er kjent av morgenen, så det er godt å starte dagen med sunne vaner. Lag en smoothie og styrk immunforsvaret ditt.
Har du gått tom for ideer til hva du skal spise til frokost? Vil du prøve nye frokostblandinger for en sunn start på dagen fra merket Nutrisslim? Det er en annerledes, sunn og næringsrik frokost. Svar raskt på premiespørsmålet og vinn en pakke frokostblandinger til en sunn frokost.
En travel timeplan er et problem for personer med en aktiv livsstil. Å balansere jobb, skole, familie og venner kan være utrolig stressende, spesielt hvis du ikke engang finner tid til å spise sunt og trene regelmessig. Denne tiden av året er det enda viktigere å prioritere helsen din og støtte immunforsvaret med all den riktige maten for å hjelpe deg gjennom alle dine daglige aktiviteter.
Har du noen gang lurt på hvilke matvarer du bør utelukke fra kostholdet ditt hvis du ønsker å ha flat mage? Har du noen gang prøvd forskjellige dietter og øvelser, men ikke fått de resultatene du ønsket?
Har du noen gang lurt på hvorfor tomater ødelegges raskt eller mister smaken til tross for riktig kjøling? Hvordan lagre tomater for å holde dem friske og smakfulle i lang tid?
Fuglene kvitrer allerede om at frokosten er dagens viktigste måltid, men dessverre skjer det ofte at vi bare spiser en banan i all hast. Men det ser ut til at denne frukten ikke akkurat passer til frokost.
Ernæringseksperter, mateksperter, er dedikert til å fremme en sunn måte å spise på og planlegging av individualiserte ernæringsregimer. Ernæringsfysiologens anbefalinger er basert på vitenskapelig bevis og veileder folk mot sunnere valg. I denne artikkelen, med hjelp av eksperter, avslører vi for deg hvilke matvarer ernæringsfysiologer ikke oppbevarer i kjøleskapet og hvilke sunne matvarer de anbefaler i stedet for de som er mindre anbefalt.
Er sorte eller hvite druer sunnere? Her er svaret...
Mat for energi er ikke fet mat som får oss til å føle oss slitne, fordi fet mat trenger mer energi for forbrenningen enn sunn mat, som fyller oss med energi og gir oss styrke til å overvinne hverdagslige (stressende) situasjoner. For å komme deg gjennom dagen, start med å ta smarte valg om hva du gir energi til kroppen din med...