Verjamemo, da ni človeka na svetu, ki bi ljubil maščobne obloge okoli pasu. Za raven trebuh ni dovolj, da naredite le nekaj trebušnjakov, ampak je pomembno tudi, da sprejmete bolj zdrave navade, zato vam predstavljamo nekaj preprostih korakov, ki bodo vaš trebuh pripeljali do "popolnosti".
건강한 음식
18. novembra bo potekal Dan slovenske hrane 2016, katerega osrednji dogodek bo tradicionalni slovenski zajtrk. Dan slovenske hrana opozarja javnost o pomenu oskrbe prebivalstva s kakovostno hrano iz lokalnega okolja, posebna pozornost pa je namenjena tudi pomenu gibanja in ohranjanja čistega okolja. Letos poteka že šesto leto zapored. Se bo tudi na vašem krožniku znašel kos kruha z medom in maslom, ki ga boste poplaknili z mlekom?
봄이 다가오고 있으며 우리는 이미 발코니를 장식하고 즐기기 시작했습니다. 봄철에 휴식을 취할 수 있는 작은 오아시스가 될 뿐만 아니라, 집에서 재배한 과일, 야채, 향신료의 공급원이 될 수도 있습니다. 발코니 정원은 잘 알려져 있지 않지만 도시 정원 가꾸기에서 점점 인기를 얻고 있는 방법입니다. 발코니에서 야채를 재배하는 것은 그다지 까다로운 일이 아닙니다. 도시형 집 정원에는 많은 공간이 필요하지 않으므로 나중에 여름까지 직접 재배한 음식을 즐길 수 있습니다.
에너지원으로 아침에 바나나를 먹으면 좋다는 말은 많이 들어보셨을 텐데 자기 전에 바나나를 먹어도 좋다는 사실, 알고 계셨나요?
아침에 섭취하는 영양소는 우리 건강에 큰 역할을 합니다. 즉, 신체의 해독 과정을 도와 웰빙을 향상시킬 뿐만 아니라 피부를 건강하고 매끄럽게 만들어줍니다. 우리는 어떤 음료가 아름다운 피부에 가장 효과적인지, 어떻게 준비할 수 있는지 물었습니다.
5월 초 Valentin 레스토랑 팀은 빠르고 건강한 해산물 버전인 Vodnikovo trg에 Street Food Valentin을 오픈했습니다. 여기서는 Fish'n Chips, 새우를 곁들인 홈메이드 파테, 해산물을 곁들인 홈메이드 파테, 대구를 곁들인 버거, 구운 새우, 여름 생선을 곁들인 브로데 등 목록은 계속됩니다. 최근에는 류블랴나 주변에 해산물 배달을 도입했는데, 이를 통해 음식을 사무실이나 집으로 배달해 줍니다.
빠르게 변화하는 생활방식, 지속적인 스트레스 노출, 불확실한 미래는 우리가 인식하지 못하더라도 우리의 정신에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 점점 더 많은 사람들이 불안, 공황발작, 슬픈 생각으로 어려움을 겪고 있으며, 이는 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 이러한 질환의 주요 원인은 대개 자신에게서 찾아야 하지만, 전문가들은 식습관도 매우 큰 영향을 미친다고 경고합니다. 그래서 우리는 어떤 영양소가 불안과 기분 장애와 싸우는 데 도움이 될 수 있는지 물었습니다.
드디어 봄이 왔습니다. 낮이 길어지고 기온도 높아지기를 기대할 수 있습니다. 그러나 우리는 행복하기보다는 봄의 피로에 기뻐하며 올해도 침대에서 하루를 보내도록 노력할 것입니다. 봄의 피로를 풀고 활력과 활력으로 몸을 채워줄 건강간식 3가지를 준비했습니다.
명절에는 맛있는 요리의 무게로 식탁이 무너지기 때문에 우리의 명절 소화력이 예전과 같지 않은 것도 당연합니다.
팽만감은 확실히 가장 성가신 소화 문제 중 하나입니다. 그것은 우리의 기분을 최고로 만들지 못하게 할 뿐만 아니라, 살이 더 찐 것처럼 보이게 만든다. 그러나 다행스럽게도 적절한 식습관과 건강한 생활 방식을 통해 이 증상은 줄어들거나 완전히 사라질 수 있습니다. 더부룩함을 없애는 5가지 쉬운 방법을 준비했습니다.
Najboljša dieta 2021 je mediteranska dieta – tako so se četrto leto zapored odločili pri U.S News & World Report.