Nedarí sa vám schudnúť? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo bez ohľadu na to, koľko úsilia a námahy vynaložíte na zhodenie týchto nadbytočných kilogramov, nevidíte výsledky, ktoré chcete? Možno ste sa vzdali svojich obľúbených jedál, začali ste pravidelne cvičiť a snažíte sa jesť menšie jedlá, no škála sa len tak nepohne.
Zdravá strava
Vedeli ste, že niektoré potraviny môžu pomôcť nielen pri chudnutí, ale aj pri lepšom spánku? Ak ich zjete - ľahšie zaspíte!
Viete, ktoré potraviny sú obzvlášť zdravé? Tie, ktoré majú vplyv na celé vaše telo a tým aj na vaše zdravie. Čo sa stane, ak budete jesť avokádo každý deň?
Poznáte najšpinavšie jedlá? Toto sú potraviny, ktoré najviac podliehajú používaniu pesticídov.
Do rána je známy deň, preto je dobré začať deň zdravými návykmi. Pripravte si smoothie a posilnite svoj imunitný systém.
Snažíte sa zhodiť prebytočné kilá, no máte pocit, že nerobíte žiadne pokroky? Napadlo vás niekedy, že jete potraviny, ktoré vám sťažujú chudnutie, aj keď vyzerajú zdravo?
Donat predstavil svoj bezplatný 30-dňový program Donat Imuno, pomocou ktorého môžu účastníci programu posilniť svoj imunitný systém prirodzenou cestou.
Nabitý program je problémom pre ľudí s aktívnym životným štýlom. Zosúladiť prácu, školu, rodinu a priateľov môže byť neskutočne stresujúce, najmä ak si neviete nájsť čas ani na zdravé stravovanie a pravidelné cvičenie. V tomto ročnom období je ešte dôležitejšie uprednostniť svoje zdravie a podporiť imunitný systém všetkými správnymi potravinami, ktoré vám pomôžu pri všetkých vašich každodenných činnostiach.
Niektorí ľudia pri chudnutí počítajú kalórie, no ukazuje sa, že existuje množstvo efektívnejších (a zdravších) spôsobov, ako schudnúť. Čo nahradilo počítanie kalórií?
Ľudia sú dosť nevlastní, čo sa týka jedla, aspoň súdiac podľa množstva jedla, ktorým plytváme. Len každý Slovinec ho ročne vyhodí až 82 kilogramov! Číslo je šokujúce, no situácia sa dá zlepšiť drobnými akciami. V tomto svetle sa zrodil projekt „Volk seď, koza celá“ a v tomto svetle aj Foodee, inteligentný systém organizácie jedla pozostávajúci z mobilnej aplikácie, inteligentnej čítačky (skenera) a inteligentnej váhy, ktorá zabraňuje vznik odpadu resp potravinový odpad.
Chcete zostať zdravý prirodzenou cestou? Zaujíma vás, čo jesť? Aké potraviny môžu prispieť k vašej pohode? Ak áno, tak ste na správnom mieste, nižšie sa dozviete, prečo sú práve toto tie najzdravšie potraviny.
Hoci poznáme pravidlo, že po 20. hodine by sme už večerať jednoducho nemali, niekedy nie je možné ignorovať hlad, ktorý sa vo večerných hodinách dostaví.