Als deze lekkere detoxdrankjes of detoxdrankjes regelmatig op ons menu staan, dan kunnen ze echt helpen bij het afvallen, onze stofwisseling een boost geven en helpen bij de spijsvertering!
Gezond eten
Heeft u vaak last van een opgeblazen gevoel en indigestie? Bent u geïnteresseerd in hoe u de spijsvertering kunt verbeteren en een platte buik kunt bereiken door de juiste voedingsmiddelen te kiezen?
Wist je dat het eten van een verscheidenheid aan citrusvruchten kan leiden tot een beter lichaam en een sterker immuunsysteem? Het is een citrusdieet!
Een drukke agenda is een probleem voor mensen met een actieve levensstijl. Het combineren van werk, school, familie en vrienden kan ongelooflijk stressvol zijn, vooral als je niet eens de tijd kunt vinden om gezond te eten en regelmatig te sporten. In deze tijd van het jaar is het nog belangrijker om prioriteit te geven aan uw gezondheid en uw immuunsysteem te ondersteunen met de juiste voeding om u te helpen bij al uw dagelijkse activiteiten.
Het is geen geheim dat vrijwel alle groenten en fruit in de schappen van supermarkten vol zitten met pesticiden. Daarom hebben wij manieren gevonden om groenten en fruit op de eenvoudigste manier te wassen en zo de minst mogelijke hoeveelheid pesticiden te bereiken.
Kurkuma is niet alleen een gele specerij die kan worden gebruikt om een geweldige curry te maken, het is een echte superfood die genezers over de hele wereld gebruiken om gezondheidsproblemen te bestrijden, waaronder de ziekte van Alzheimer, Parkinson en kanker. Bekijk hieronder waarom je elke dag kurkuma moet eten...
Ken jij de smerigste etenswaren? Dit zijn de voedingsmiddelen die het meest onderhevig zijn aan het gebruik van pesticiden.
Diëten is iets dat de meeste mensen liever vermijden, maar velen zijn ervan overtuigd dat het ook de enige manier is om extra kilo's kwijt te raken. Dat is echter niet helemaal het geval. Met regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, precies de juiste calorie-inname en voedsel dat uw voorbereiding stimuleert, kunt u ook zonder dieet afvallen. We hebben 10 trucs voor je voorbereid om een mooi figuur te krijgen zonder een dieet te volgen en op te geven.
Wat is intermitterend vasten? Het is een vorm van dieet of eetpatroon, die uit twee sleutelelementen bestaat. Namelijk: de vastenperiode (het tijdsbestek waarin we vrijwel geen enkele calorie consumeren) en de voedingsperiode (het tijdsbestek waarin we alle dagelijkse/wekelijkse maaltijden consumeren).
Begin mei opende het restaurantteam van Valentin Street Food Valentin op Vodnikovo trg, een snelle en gezonde versie van zeevruchten, waar ze verschillende zeevruchtendelicatessen serveren, zoals Fish'n Chips, zelfgemaakte paté met garnalen, zelfgemaakte paté met zeevruchten, burger met heek, gegrilde garnalen, brodet met zomervis en de lijst gaat maar door. Ze hebben onlangs ook de bezorging van zeevruchten rond Ljubljana geïntroduceerd, waarmee eten op ons kantoor of thuis wordt bezorgd.
Als die dagen komen, is het normaal dat je gekke trek hebt in bepaalde voedingsmiddelen. Tegelijkertijd, de frustratie en het schuldgevoel die je voelt als je aan die hunkering voldoet en je alledaagse eetpatroon doorbreekt.
Deskundigen zijn het erover eens dat naast lichaamsbeweging ook goede voeding een belangrijk onderdeel is van een gezond leven. Het is de brandstof die ons in staat stelt om sportactiviteiten efficiënt uit te voeren en daarna succesvol te herstellen. Veel mensen vragen zich af wat er beter zou zijn: voedingsstoffen consumeren voor of na het recreëren? We vroegen wat experts op het gebied van sport ervan vinden.