هل تؤثر درجة حرارة الماء فعلياً على نظافة يديك؟ هل غسل اليدين بالماء الدافئ أو البارد أكثر فعالية في إزالة البكتيريا؟
غسل اليدين هو واحد من أبسط ممارسات النظافةمما يساعدنا على حماية أنفسنا من الأمراض المختلفة ومنع انتشار العدوى.
عندما يتعلق الأمر بغسل اليدين، غالبًا ما يُطرح السؤال حول ما إذا كان غسل اليدين أكثر فعالية في الماء البارد أو الدافئ. هناك العديد من الآراء والمعتقدات حول درجة حرارة الماء الأفضل لإزالة البكتيريا والأوساخ.
أهمية غسل اليدين
تتعرض أيدينا باستمرار لمختلف الميكروبات والبكتيريا والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى التي يمكننا نقلها إلى الأسطح الأخرى أو ابتلاعها وتسبب المرض. من خلال غسل يديك بانتظام، يمكنك منع انتشار العدوى وحماية نفسك والآخرين.
يدعي بعض الخبراء أن غسل اليدين هو الطريقة الأكثر فعاليةالوقاية من انتقال المرض، مثل نزلات البرد والأنفلونزا والإسهال وحتى الأمراض الأكثر خطورة مثل كوفيد-19.
منظمة الصحة العامة (CDC) توصي بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، وبعد السعال أو العطس أو التمخط، وبعد ملامسة الأسطح الملوثة.
هل تؤثر درجة حرارة الماء على فعالية غسل اليدين؟
يجد بعض الناس أن غسل أيديهم بالماء الساخن أكثر فعالية في إزالة البكتيريا والأوساخ، بينما يعتقد البعض الآخر أن الماء البارد له نفس الفعالية.
الحجج لغسل اليدين في الماء الدافئ
هناك عدة حجج لصالح غسل اليدين بالماء الدافئ. أولاً، يذيب الماء الدافئ الدهون والزيوت الموجودة على بشرتنا ويساعد على إزالة الأوساخ العنيدة. بالإضافة إلى ذلك، يقال إن الحرارة تساعد على فتح مسام الجلد، مما يسمح باختراق الصابون بشكل أفضل وإزالة البكتيريا.
والسبب الآخر هو أن الماء الدافئ يمكن أن يقتل البكتيريا أكثر من الماء البارد. أظهرت بعض الأبحاث أن درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تقتل البكتيريا، مما يعني أن غسل اليدين بالماء الدافئ قد يكون أكثر فعالية في قتل الكائنات الحية الدقيقة.
حجج غسل اليدين بالماء البارد
إحدى الفوائد الرئيسية لغسل يديك بالماء البارد هي أن الماء البارد يمكن أن يساعد في إغلاق مسام الجلد، مما يقلل من فقدان الرطوبة الطبيعية ويمنع جفاف الجلد.
بالإضافة إلى ذلك فهو يعتبر أقل تهيجاً للبشرة من الماء الساخن، لذلك فهو مناسب أكثر للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الجافة.
