Eau tiède ou eau froide : quel est le meilleur choix pour un lavage efficace des mains ?

Le lavage des mains est l’un des plus élémentaires pratiques d'hygiène, ce qui nous aide à nous protéger de diverses maladies et à prévenir la propagation des infections.

Lorsqu’il s’agit de se laver les mains, la question se pose souvent de savoir si le lavage des mains est plus efficace. dans de l'eau froide ou tiède. Il existe de nombreuses opinions et croyances sur la température de l’eau la plus adaptée pour éliminer les bactéries et la saleté.

L’importance du lavage des mains

Nos mains sont constamment exposées à divers microbes, bactéries, virus et autres agents pathogènes que nous pouvons transférer sur d’autres surfaces ou ingérer et provoquer des maladies. En vous lavant régulièrement les mains, vous pouvez prévenir la propagation des infections et vous protéger ainsi que les autres.

Certains experts affirment que le lavage des mains est le moyen le plus efficace de pprévention de la transmission des maladies, comme le rhume, la grippe, la diarrhée et des maladies encore plus graves comme le Covid-19.

Organisation de santé publique (CDC) recommande de se laver les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout avant de manger, après être allé aux toilettes, après avoir toussé, éternué ou s'être mouché et après un contact avec des surfaces contaminées.

La température de l’eau affecte-t-elle l’efficacité du lavage des mains ?

Certaines personnes trouvent que se laver les mains à l’eau chaude est plus efficace pour éliminer les bactéries et la saleté, tandis que d’autres pensent que l’eau froide est tout aussi efficace.

Arguments pour se laver les mains à l’eau tiède

Il existe plusieurs arguments en faveur du lavage des mains à l’eau tiède. Premièrement, l’eau tiède dissout les graisses et les huiles de notre peau et aide à éliminer la saleté tenace. De plus, la chaleur aiderait à ouvrir les pores de la peau, permettant une meilleure pénétration du savon et une élimination des bactéries.

Une autre raison est que l’eau chaude peut tuer plus de bactéries que l’eau froide. Certaines recherches ont montré que les températures élevées peuvent tuer les bactéries, ce qui signifie que le lavage des mains à l'eau tiède peut être plus efficace pour tuer les micro-organismes.

Arguments pour se laver les mains à l’eau froide

L'un des principaux avantages du lavage des mains à l'eau froide est que l'eau froide peut aider à fermer les pores de la peau, réduisant ainsi la perte d'hydratation naturelle et prévenant le dessèchement cutané.

De plus, elle est considérée comme moins irritante pour la peau que l’eau chaude, elle convient donc mieux aux personnes ayant la peau sensible ou sèche.