Teplá alebo studená voda: Čo je lepšie na efektívne umývanie rúk?

Pri umývaní rúk často vyvstáva otázka, či je umývanie rúk efektívnejšie v studenej alebo teplej vode. Existuje mnoho názorov a presvedčení o tom, ktorá teplota vody je lepšia na odstránenie baktérií a nečistôt.

Dôležitosť umývania rúk

Naše ruky sú neustále vystavené rôznym mikróbom, baktériám, vírusom a iným patogénom, ktoré sa môžu preniesť na iné povrchy alebo ich prehltnúť a spôsobiť ochorenie. Pravidelným umývaním rúk môžete zabrániť šíreniu infekcií a ochrániť seba aj ostatných.

Niektorí odborníci tvrdia, že umývanie rúk je najúčinnejší spôsob, ako pprevencia prenosu chorôb, ako je prechladnutie, chrípka, hnačka a ešte závažnejšie ochorenia ako Covid-19.

Organizácia verejného zdravotníctva (CDC) odporúča umývať si ruky mydlom a vodou aspoň 20 sekúnd, najmä pred jedlom, po použití toalety, po kašľaní, kýchaní alebo smrkaní a po kontakte s kontaminovanými povrchmi.

Ovplyvňuje teplota vody účinnosť umývania rúk?

Niektorí ľudia zistili, že umývanie rúk v horúcej vode je účinnejšie pri odstraňovaní baktérií a nečistôt, zatiaľ čo iní veria, že studená voda je rovnako účinná.

Pozri tiež

MužiZdravie

Štatisticky vzaté: Akí veľkí sú tam dole muži, podľa krajín (2024)

Argumenty na umývanie rúk v teplej vode

V prospech umývania rúk v teplej vode je viacero argumentov. Po prvé, teplá voda rozpúšťa tuky a oleje na našej pokožke a pomáha odstraňovať odolné nečistoty. Okrem toho sa hovorí, že teplo pomáha otvárať póry pokožky, čo umožňuje lepšie prenikanie mydla a odstránenie baktérií.

Ďalším je, že teplá voda dokáže zabiť viac baktérií ako studená voda. Niektoré výskumy ukázali, že vysoké teploty môžu zabíjať baktérie, čo znamená, že umývanie rúk v teplej vode môže byť účinnejšie pri ničení mikroorganizmov.

Argumenty na umývanie rúk v studenej vode

Jednou z hlavných výhod umývania rúk v studenej vode je, že studená voda môže pomôcť uzavrieť póry pokožky, znížiť stratu prirodzenej vlhkosti a zabrániť vysušeniu pokožky.

Navyše sa považuje za menej dráždivý pre pokožku ako horúca voda, takže je vhodnejší pre ľudí s citlivou alebo suchou pokožkou.

Tiež skontrolujte

Zariadenie na odstraňovanie chĺpkov Foreo IPL: bezchybne hladká pokožka s PEACH 2 go