Teplá nebo studená voda: Co je lepší pro účinné mytí rukou?

Mytí rukou je jedno z nejzákladnějších hygienické postupy, která nám pomáhá chránit se před různými nemocemi a bránit šíření infekcí.

U mytí rukou často vyvstává otázka, zda je mytí rukou efektivnější ve studené nebo teplé vodě. Existuje mnoho názorů a přesvědčení o tom, která teplota vody je lepší pro odstranění bakterií a nečistot.

Význam mytí rukou

Naše ruce jsou neustále vystavovány různým mikrobům, bakteriím, virům a dalším patogenům, které se mohou přenést na jiné povrchy nebo je pozřít a způsobit onemocnění. Pravidelným mytím rukou můžete zabránit šíření infekcí a chránit sebe i ostatní.

Někteří odborníci tvrdí, že mytí rukou je nejúčinnějším způsobem, jak pprevence přenosu nemocí, jako je nachlazení, chřipka, průjem a ještě závažnější onemocnění, jako je Covid-19.

Organizace veřejného zdraví (CDC) doporučuje mýt si ruce mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund, zejména před jídlem, po použití toalety, po kašlání, kýchání nebo smrkání a po kontaktu s kontaminovanými povrchy.

Ovlivňuje teplota vody účinnost mytí rukou?

Někteří lidé zjišťují, že mytí rukou v horké vodě je účinnější při odstraňování bakterií a nečistot, zatímco jiní věří, že stejně účinná je voda studená.

Argumenty pro mytí rukou v teplé vodě

Ve prospěch mytí rukou v teplé vodě existuje několik argumentů. Za prvé, teplá voda rozpouští tuky a oleje na naší pokožce a pomáhá odstranit odolné nečistoty. Kromě toho se říká, že teplo pomáhá otevřít póry pokožky, což umožňuje lepší pronikání mýdla a odstranění bakterií.

Další je, že teplá voda dokáže zabít více bakterií než studená voda. Některé výzkumy ukázaly, že vysoké teploty mohou zabíjet bakterie, což znamená, že mytí rukou v teplé vodě může být při zabíjení mikroorganismů účinnější.

Argumenty pro mytí rukou ve studené vodě

Jednou z hlavních výhod mytí rukou ve studené vodě je, že studená voda může pomoci uzavřít kožní póry, snížit ztrátu přirozené vlhkosti a zabránit vysoušení pokožky.

Navíc je považován za méně dráždivý pro pokožku než horká voda, takže je vhodnější pro osoby s citlivou nebo suchou pokožkou.