Ciepła czy zimna woda: która jest lepsza do skutecznego mycia rąk?

Jeśli chodzi o mycie rąk, często pojawia się pytanie, czy mycie rąk jest bardziej skuteczne w zimnej lub ciepłej wodzie. Istnieje wiele opinii i przekonań na temat tego, która temperatura wody jest lepsza do usuwania bakterii i brudu.

Znaczenie mycia rąk

Nasze dłonie są stale narażone na kontakt z różnymi drobnoustrojami, bakteriami, wirusami i innymi patogenami, które możemy przenieść na inne powierzchnie lub połknąć i wywołać choroby. Regularnie myjąc ręce, możesz zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji i chronić siebie i innych.

Niektórzy eksperci twierdzą, że mycie rąk jest najskuteczniejszym sposobem na pzapobieganie przenoszeniu chorób, takie jak przeziębienie, grypa, biegunka i jeszcze poważniejsze choroby, takie jak Covid-19.

Organizacja Zdrowia Publicznego (CDC) zaleca mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa oraz po kontakcie z zanieczyszczonymi powierzchniami.

Czy temperatura wody wpływa na skuteczność mycia rąk?

Niektórzy uważają, że mycie rąk w gorącej wodzie jest bardziej skuteczne w usuwaniu bakterii i brudu, podczas gdy inni uważają, że zimna woda jest równie skuteczna.

Zobacz również

Zdrowie

Jak ocet jabłkowy wpływa pozytywnie na zdrowie: 5 powodów, dla których warto pić ocet jabłkowy codziennie

Argumenty za myciem rąk w ciepłej wodzie

Argumentów przemawiających za myciem rąk w ciepłej wodzie jest kilka. Po pierwsze, ciepła woda rozpuszcza tłuszcze i oleje na naszej skórze i pomaga usunąć uporczywy brud. Ponadto mówi się, że ciepło pomaga otworzyć pory skóry, umożliwiając lepszą penetrację mydła i usunięcie bakterii.

Innym jest to, że ciepła woda może zabić więcej bakterii niż zimna woda. Niektóre badania wykazały, że wysokie temperatury mogą zabijać bakterie, co oznacza, że mycie rąk w ciepłej wodzie może być skuteczniejsze w zabijaniu mikroorganizmów.

Argumenty za myciem rąk w zimnej wodzie

Jedną z głównych zalet mycia rąk w zimnej wodzie jest to, że zimna woda może pomóc zamknąć pory skóry, zmniejszając utratę naturalnego nawilżenia i zapobiegając wysuszeniu skóry.

Ponadto uważa się, że jest mniej drażniący dla skóry niż gorąca woda, dlatego jest bardziej odpowiedni dla osób o wrażliwej lub suchej skórze.

Sprawdź również

Elektroniczne papierosy na rozdrożu: czy zakaz smaku sprawi, że użytkownicy powrócą do tradycyjnych papierosów?