Água morna ou fria: o que é melhor para uma lavagem eficaz das mãos?

Quando se trata de lavar as mãos, muitas vezes surge a questão de saber se lavar as mãos é mais eficaz em água fria ou morna. Existem muitas opiniões e crenças sobre qual temperatura da água é melhor para remover bactérias e sujeira.

A importância de lavar as mãos

Nossas mãos estão constantemente expostas a vários micróbios, bactérias, vírus e outros patógenos que podemos transferir para outras superfícies ou ingerir e causar doenças. Ao lavar as mãos regularmente, você pode prevenir a propagação de infecções e proteger a si e aos outros.

Alguns especialistas afirmam que lavar as mãos é a maneira mais eficaz deprevenção da transmissão de doenças, como resfriados, gripes, diarreias e até doenças mais graves como a Covid-19.

Organização de Saúde Pública (CDC) recomenda lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos, especialmente antes de comer, depois de usar o banheiro, depois de tossir, espirrar ou assoar o nariz e após contato com superfícies contaminadas.

A temperatura da água afeta a eficácia da lavagem das mãos?

Algumas pessoas acham que lavar as mãos em água quente é mais eficaz na remoção de bactérias e sujeira, enquanto outras acreditam que a água fria é igualmente eficaz.

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Argumentos para lavar as mãos em água morna

Existem vários argumentos a favor de lavar as mãos em água morna. Primeiro, a água morna dissolve as gorduras e óleos da pele e ajuda a remover a sujeira mais difícil. Além disso, diz-se que o calor ajuda a abrir os poros da pele, permitindo melhor penetração do sabonete e remoção de bactérias.

Outra é que a água quente pode matar mais bactérias do que a água fria. Algumas pesquisas mostraram que as altas temperaturas podem matar bactérias, o que significa que lavar as mãos em água morna pode ser mais eficaz para matar microorganismos.

Argumentos para lavar as mãos em água fria

Um dos principais benefícios de lavar as mãos em água fria é que a água fria pode ajudar a fechar os poros da pele, reduzindo a perda de hidratação natural e evitando o ressecamento da pele.

Além disso, é considerada menos irritante para a pele do que a água quente, por isso é mais indicada para pessoas com pele sensível ou seca.

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