Utječe li temperatura vode na čistoću vaših ruku? Je li pranje ruku u toploj ili hladnoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija?
Pranje ruku jedan je od najosnovnijih higijenske prakse, koji nam pomaže zaštititi se od raznih bolesti i spriječiti širenje infekcija.
Kada je riječ o pranju ruku, često se postavlja pitanje je li pranje ruku učinkovitije u hladnoj ili toploj vodi. Mnogo je mišljenja i uvjerenja o tome koja je temperatura vode bolja za uklanjanje bakterija i prljavštine.
Pranje je važno. Fotografija: Mikhail Nilov / PexelsVažnost pranja ruku
Naše su ruke neprestano izložene raznim mikrobima, bakterijama, virusima i drugim patogenima koje možemo prenijeti na druge površine ili unijeti u organizam i uzrokovati bolest. Redovitim pranjem ruku možete spriječiti širenje infekcija te zaštititi sebe i druge.
Neki stručnjaci tvrde da je pranje ruku najučinkovitiji način strprevencija prijenosa bolesti, poput prehlade, gripe, proljeva pa čak i težih bolesti poput Covid-19.
Organizacija za javno zdravstvo (CDC) preporučuje pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, osobito prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon kašljanja, kihanja ili ispuhivanja nosa te nakon dodira s kontaminiranim površinama.
Kako perete ruke? Fotografija: Towfiqu Barbhuiya / PexelsUtječe li temperatura vode na učinkovitost pranja ruku?
Neki ljudi smatraju da je pranje ruku u vrućoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija i prljavštine, dok drugi vjeruju da je hladna voda jednako učinkovita.
Argumenti za pranje ruku u toploj vodi
Nekoliko je argumenata u korist pranja ruku u toploj vodi. Prvo, topla voda otapa masti i ulja na našoj koži i pomaže u uklanjanju tvrdokorne prljavštine. Osim toga, kaže se da toplina pomaže otvoriti pore na koži, omogućujući bolje prodiranje sapuna i uklanjanje bakterija.
U hladnoj ili toploj vodi. Fotografija: Polina Tankilevitch / PexelsDrugi je da topla voda može ubiti više bakterija od hladne vode. Neka su istraživanja pokazala da visoke temperature mogu ubiti bakterije, što znači da bi pranje ruku u toploj vodi moglo biti učinkovitije u ubijanju mikroorganizama.
Argumenti za pranje ruku u hladnoj vodi
Jedna od glavnih prednosti pranja ruku u hladnoj vodi je ta što hladna voda može pomoći zatvoriti pore na koži, smanjiti gubitak prirodne vlažnosti i spriječiti isušivanje kože.
Osim toga, smatra se da manje iritira kožu od tople vode, pa je prikladnija za osobe s osjetljivom ili suhom kožom.
