الحياة جميلة، ولكن أيضًا لا يمكن التنبؤ بها. في كثير من الأحيان نعتبر ذلك أمرا مفروغا منه. قف. أنظر حولك ونفسك، لأن الغد ليس موعوداً.
الامتنان هو عاطفة قوية يمكن أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم والطريقة التي تعيش بها. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعبرون عن الامتنان بانتظام يكونون أكثر سعادة وصحة ومرونة. في هذا المنشور ، سوف نستكشف أهمية الامتنان ، وكيف يمكن أن يفيد حياتك ، والطرق العملية لإدراجه في روتينك اليومي.
عندما تنظر إلى الوراء وتتطلع إلى عام 2022 – ما الذي يمكنك أن تكون ممتنًا له؟
في أغلب الأحيان، نشكر الأشخاص الآخرين على خدماتهم أو دعمهم، وتعتبر هذه لفتة شائعة جدًا. متى كانت آخر مرة شكرت فيها "قوة أعلى" أو شكرت نفسك على الأشياء الجميلة التي حدثت لك، وعلى الدروس المستفادة والأشياء الصغيرة التي جعلت يومك أفضل؟ دفتر صغير وقلم والتفكير فيما أنت ممتن له اليوم يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العقلية ونوعية حياتك، كل هذا يمكن دمجه بسهولة في حياتك اليومية في بضع دقائق فقط.
Po jutru se dan pozna. Začnite ga umirjeno, meditativno. Vsak dan vsaj za nekaj trenutkov sprostite um in se okopajte v božanskosti. Ti trenutki so edini resnični trenutki. So edini, ko lahko rečete, da ste res živeli; vsi drugi trenutki bodo pozabljeni.
Ste se kdaj vprašali, kaj je najbolj dragocena stvar v vašem življenju. Za nekatere so to različne veščine in znanje, materialne dobrine, zdravje. Vendar pa je bližina ljudi izredno dragocena, na katero pa v teh časih velikokrat pozabimo.
يعد المشي طريقة رائعة للعناية بصحتك ولياقتك البدنية دون تعب مفرط. وفي الوقت نفسه، يسمح لنا أيضًا بقضاء بعض الوقت في صحبتنا والاستمتاع بالهواء النقي والتفكير في كيفية حل المواقف القريبة من قلوبنا.
Na žalost je tako, da večine dobrih stvari v življenju ne cenimo, dokler jih ne izgubimo. Ne vemo, kaj imamo in to jemljemo kot samoumevno, dokler nam ne uide in ostanemo brez tega. Naučite se biti drugačni. Cenite vse okoli sebe – zdaj, ta trenutek.
هل تشعر أنك أمر مفروغ منه؟ هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كنت تأخذ شريك حياتك أو أي شخص قريب منك بهذه الطريقة؟ متى كانت آخر مرة قلت فيها كلمة قصيرة - شكرًا - لشريكك أو لطفلك؟
يعمل قانون الجذب على الاعتقاد بأن الأفكار الإيجابية أو السلبية تنتج نتائج إيجابية أو سلبية. يعتمد ذلك على فكرة أن الناس وأفكارهم مخلوقة من طاقة نقية ومن الاعتقاد بأن الطاقة تجذب الطاقة. كل أمنية لا يمكن أن تتحقق إلا إذا آمنا بها إيمانا راسخا.