Elämä on kaunista, mutta myös hyvin arvaamatonta. Liian usein pidämme sitä itsestäänselvyytenä. Lopettaa. Katso ympärillesi ja itseäsi, sillä huomista ei ole luvattu.
Uusimmat
kiitollisuus
Kiitollisuus on voimakas tunne, joka voi muuttaa tapaa, jolla katsot maailmaa ja tapasi elää. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka ilmaisevat säännöllisesti kiitollisuutta, ovat onnellisempia, terveempiä ja sitkeämpiä. Tässä viestissä tutkimme kiitollisuuden merkitystä, kuinka se voi hyödyttää elämääsi ja käytännön tapoja sisällyttää se päivittäiseen rutiinisi.
Kun katsot taaksepäin ja katsot vuoteen 2022 – mistä voit olla kiitollinen?
Useimmiten kiitämme muita ihmisiä heidän palveluistaan tai tuestaan, ja tätä pidetään hyvin yleisenä eleenä. Milloin viimeksi kiitit "korkeampaa voimaa" tai itseäsi niistä mukavista asioista, joita sinulle tapahtui, saaduista opetuksista ja pienistä asioista, jotka tekivät päivästäsi paremman? Pienellä vihkolla, kynällä ja miettimällä, mistä olet kiitollinen tänään, voi olla valtava vaikutus mielenterveyteen ja elämänlaatuun.Kaikki tämä voidaan helposti sisällyttää jokapäiväiseen elämääsi muutamassa minuutissa.
Päivä tiedetään aamun jälkeen. Aloita rauhallisesti, meditatiivisesti. Ainakin muutaman hetken joka päivä rentoudu ja kylpe jumaluudessa. Ne hetket ovat ainoita todellisia hetkiä. Ne ovat ainoita hetkiä, jolloin voit sanoa, että olet todella elänyt; kaikki muut hetket unohtuvat.
Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, mikä on arvokkainta elämässäsi? Joillekin nämä ovat erilaisia taitoja ja tietoja, aineellisia hyödykkeitä, terveyttä. Ihmisten läheisyys on kuitenkin äärimmäisen arvokasta, mikä usein unohtuu näinä aikoina.
Kävely on loistava tapa pitää huolta terveydestäsi ja kunnostasi ilman liiallista väsymystä. Samalla sen avulla voimme myös viettää aikaa omassa seurassamme, nauttia raikkaasta ilmasta ja miettiä, kuinka ratkaista tilanteita, jotka ovat lähellä sydäntämme.
Valitettavasti emme arvosta suurinta osaa elämän hyvistä asioista ennen kuin menetämme ne. Emme tiedä mitä meillä on ja pidämme sitä itsestäänselvyytenä, kunnes se lipsahtaa pois ja jäämme ilman sitä. Opi olemaan erilainen. Arvosta kaikkea ympärilläsi - nyt, tämä hetki.
Tunnetko olevasi itsestäänselvyys? Mietitkö koskaan, otatko kumppanisi tai jonkun läheisesi tällä tavalla? Milloin viimeksi sanoit lyhyen sanan - kiitos - kumppanillesi tai lapsellesi?
Vetovoimalaki perustuu siihen uskomukseen, että positiiviset tai negatiiviset ajatukset tuottavat positiivisia tai negatiivisia tuloksia. Tämä perustuu ajatukseen, että ihmiset ja heidän ajatuksensa ovat luotu puhtaasta energiasta ja uskosta, että energia vetää puoleensa energiaa. Jokainen toive voidaan toteuttaa vain, jos uskomme siihen lujasti.