هل فكرت يومًا في القفز إلى بحيرة باردة متجمدة أو الاستحمام في حوض استحمام مملوء بالماء البارد؟ في حين أن هذا قد يبدو بمثابة عقاب، إلا أن المزيد والمزيد من الناس يبحثون عن عمد عن الغطس البارد كوسيلة لتحسين صحتهم الجسدية والعقلية. تكتسب هذه الممارسة، المعروفة باسم العلاج البارد أو الاستحمام بالثلج، شعبية بسبب فوائدها العديدة المحتملة. في هذا المقال وبمساعدة الخبراء، نكشف لك بالضبط ما هو الحمام البارد، ولماذا هو مفيد لجسمنا، وما هي مميزاته وعيوبه، ومتى هو أفضل وقت للقيام بهذه الغطسات.
ما هو أفضل حمام؟ تضمن حمامات الزيت التغذية المثالية والعناية المناسبة والحماية للبشرة.
دع جميع السموم تخرج من الجسم! حمام ينظف الجسم من المواد السامة وينظم هرمونات التوتر.
هل تتساءل أين تذهب إلى المسبح في أيام الصيف الحارة؟ أيضًا لأننا بالتأكيد سنقضي بعض الصيف في المنزل. ولكن لتجنب الحرارة والملل ، يمكننا أن نهدأ في وسط المدينة. تنتظرنا بالفعل الشواطئ الحضرية وأحواض السباحة في المدينة السلوفينية ، وفقط بضعة أيام تفصلنا عن البداية.
على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد المرتبطة بالاستحمام في الماء البارد، إلا أنه حمام دافئ له تأثير مفيد للغاية على صحتك.
اعتقدت الثقافات القديمة أن الطريقة التي يعمل بها جسمنا تمثل شخصيتنا. ومع ذلك، من المفترض أن يظهر هذا بشكل أكثر وضوحًا أثناء الغسيل. خلال هذا النشاط، نقوم دون وعي بإعطاء الأولوية لأجزاء معينة من الجسم التي نعتبرها الأكثر أهمية.
في عام 2015 ، أصدرت Nebia رأس دش ثوريًا يستخدم ما يصل إلى 65 1 تيرابايت 8 تيرابايت من المياه مقارنة بالموديلات التقليدية. قررت الشركة مواصلة القصة الجذابة للعديد من المستثمرين من خلال إطلاق نسخة محدثة من الجهاز الفريد. وهكذا ولدت Nebia Spa Shower 2.0.
قال تولستوي ذات مرة أن جسدنا هو آلة للحياة - إنه معبد يضم شخصيتنا وأفكارنا وعواطفنا وكل شيء آخر يحدد هويتنا. اعتقدت الثقافات القديمة أن كل جزء من أجزاء الجسم يمثل شيئًا مقدسًا بالنسبة لنا. وماذا يقول جسدك عنك؟
إذا كنت تستحم خمس مرات على الأقل في الأسبوع، فإنك تقضي 35 ساعة في السنة في الحمام. يغطي هذا الكثير من العري والوقوف على البلاط بينما يرش الماء في كل مكان. وذلك عندما تأتي إلينا الأفكار الأكثر جنونًا، أو عندما ندرك أن بعض الأشياء ليست كما اعتقدنا.
إذا أردت فقط "إجبار" نفسك على الركض، توقف للحظة. لقد وجد العلماء أن الحمام الساخن يجب أن يكون فعالاً بنفس القدر.
ربما تكون معدات الشاطئ التي يجب اقتناؤها، وهي الوسادة الضخمة القابلة للنفخ، معبأة بالفعل وأنت على استعداد للتألق على الشاطئ. أنت مخطئ. أنت تفتقد أجمل وحيد القرن.
كانت جداتنا ترتدي ملابس السباحة من قطعة واحدة في القرون السابقة، ولكن حتى منذ سنوات كان نقاد الموضة يشعرون بالاشمئزاز من عودة هذه القطعة الصيفية، التي تعيد بها الفتيات اليوم روح مارلين مونرو الشهيرة إلى شواطئ العالم. نظرًا لأنه من الممكن أن تخطئي معهم، فإليك بعض النصائح حول كيفية اختيار ملابس السباحة المناسبة لشخصيتك.