Oletko koskaan harkinnut hyppäämistä jääkylmään järveen tai liottamista kylmällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen? Vaikka tämä saattaa kuulostaa rangaistukselta, yhä useammat ihmiset etsivät tietoisesti kylmiä upotuksia keinona parantaa fyysistä ja henkistä terveyttään. Käytäntö, joka tunnetaan nimellä kylmähoito tai jääkylpy, on saamassa suosiota monien mahdollisten etujensa vuoksi. Tässä artikkelissa asiantuntijoiden avulla paljastamme sinulle tarkalleen mitä kylmäkylpy on, miksi se on hyödyllinen kehollemme, mitkä ovat sen edut ja haitat ja milloin on paras aika tehdä nämä upotukset.
Uusimmat
uiminen
Mikä on paras kylpy? Öljykylvyt takaavat optimaalisen ravinnon, oikean hoidon ja ihon suojan.
Anna kaikkien myrkkyjen poistua kehosta! Kylpy, joka puhdistaa kehon myrkyllisistä aineista ja säätelee stressihormoneja.
Mietitkö minne mennä uima-altaalle kuumina kesäpäivinä? Myös siksi, että tulemme varmasti viettämään osan kesästä kotona. Mutta välttääksemme kuumuuden ja tylsyyden, voimme vilvoitella keskellä kaupunkia. Kaupunkirannat ja Slovenian kaupunkiuima-altaat odottavat jo meitä, ja vain muutama päivä erottaa meidät ensimmäisestä roiskeesta.
Vaikka kylmässä vedessä kylpemiseen liittyy monia etuja, se on lämmin kylpy, jolla on erittäin suotuisa vaikutus terveyteen.
Muinaiset kulttuurit uskoivat, että tapa, jolla kehomme toimii, edustaa persoonallisuuttamme. Tämän kuitenkin oletetaan näkyvän parhaiten pesun aikana. Tämän toiminnan aikana asetamme alitajuisesti etusijalle tietyt kehon osat, joita pidämme tärkeimpänä.
Vuonna 2015 Nebia julkaisi vallankumouksellisen suihkupään, joka käyttää jopa 65 % vähemmän vettä perinteisiin malleihin verrattuna. Yhtiö päätti jatkaa monille sijoittajille houkuttelevaa tarinaa tuomalla markkinoille päivitetyn version ainutlaatuisesta laitteesta. Ja niin Nebia Spa Shower 2.0 syntyi.
Tolstoi sanoi kerran, että kehomme on elämän kone - se on temppeli, jossa on persoonallisuutemme, ajatuksemme, tunteemme ja kaikki muu, mikä määrittää keitä olemme. Muinaiset kulttuurit uskoivat, että jokainen ruumiinosa edusti jotain, mikä oli meille pyhintä. Ja mitä kehosi kertoo sinusta?
Jos käyt suihkussa vähintään viisi kertaa viikossa, vietät suihkussa 35 tuntia vuodessa. Tämä kattaa paljon alastomuutta ja laatoilla seisomista samalla, kun vettä roiskuu kaikkialla. Ja silloin saamme mieleemme hulluimmat ideat tai ymmärrämme, että tietyt asiat eivät ole sitä, mitä luulimme niiden olevan.
Jos halusit vain "pakottaa" itsesi lenkille, pysähdy hetkeksi. Tutkijat ovat havainneet, että kuuman kylvyn pitäisi olla yhtä tehokas.
Pakolliset rantavarusteet, iso puhallettava tyyny, on luultavasti jo pakattu ja olet valmis loistamaan rannalla. Olet väärässä. Sinulta puuttuu suloisin yksisarvinen.
Yksiosaisia uimapukuja isoäidimme käyttivät aiempina vuosisatoina, mutta vielä vuosia sitten muotikriitikot inhosivat tämän kesäkappaleen paluuta, jolla tytöt tuovat nykyään takaisin ikonisen Marilyn Monroen hengen maailman rannoille. Koska voit mennä pieleen niiden kanssa, tässä on vinkkejä oikean yksiosaisen uimapuvun valitsemiseen vartalollesi.