Har du någonsin funderat på att hoppa i en iskall sjö eller blötlägga i ett badkar fyllt med kallt vatten? Även om detta kan låta som straff, söker fler och fler människor medvetet efter kalla nedsänkningar som ett sätt att förbättra sin fysiska och mentala hälsa. Praktiken, känd som kallterapi eller isbad, vinner popularitet för sina många potentiella fördelar. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi för dig exakt vad ett kallt bad är, varför det är användbart för vår kropp, vilka är dess fördelar och nackdelar, och när är den bästa tiden att ta dessa nedsänkningar.
badning
Vilket är det bästa badet? Oljebad säkerställer optimal näring, korrekt vård och skydd av huden.
Låt alla gifter lämna kroppen! Ett bad som renar kroppen från giftiga ämnen och reglerar stresshormoner.
Undrar du var du ska gå till poolen under varma sommardagar? Också för att vi säkert kommer att spendera en del av sommaren hemma. Men för att slippa värmen och tristess kan vi svalka oss mitt i stan. Stadsstränder och slovenska stadspooler väntar redan på oss, och bara några dagar skiljer oss från det första plaskandet.
Čeprav je s kopanjem v hladni vodi povezana množica koristi, pa prav topla kopel zelo blagodejno vpliva na vaše zdravje.
Forntida kulturer trodde att hur vår kropp fungerar representerar vår personlighet. Detta är dock tänkt att visa sig tydligast under tvätt. Under denna aktivitet prioriterar vi undermedvetet vissa delar av kroppen som vi anser vara de viktigaste.
2015 släppte Nebia ett revolutionerande duschhuvud som använder så mycket som 65 % mindre vatten jämfört med konventionella modeller. Företaget bestämde sig för att fortsätta historien attraktiv för många investerare genom att lansera en uppdaterad version av den unika enheten. Och så föddes Nebia Spa Shower 2.0.
Tolstoj sa en gång att vår kropp är en maskin för livet – det är ett tempel som hyser vår personlighet, tankar, känslor och allt annat som definierar vilka vi är. Forntida kulturer trodde att varje del av kroppen representerade något som var mest heligt för oss. Och vad säger din kropp om dig?
Om du duschar minst fem gånger i veckan så tillbringar du 35 timmar om året i duschen. Detta täcker mycket nakenhet och stående på plattorna medan vatten sprutar överallt. Och det är då de galnaste idéerna kommer till oss, eller så inser vi att vissa saker inte är vad vi trodde att de var.
Om du bara ville "tvinga" dig själv att springa, stanna upp ett ögonblick. Forskare har funnit att ett varmt bad borde vara lika effektivt.
Den måste-ha strandutrustningen, den skrymmande uppblåsbara kudden, är förmodligen redan packad och du är redo att glänsa på stranden. Du har fel. Du saknar den sötaste enhörningen.
Baddräkter i ett stycke bars av våra mormödrar under de tidigare århundradena, men även för många år sedan var modekritiker äcklade av återkomsten av denna sommarplagg, med vilken tjejer idag tar tillbaka andan från den ikoniska Marilyn Monroe på världens stränder. Eftersom du kan gå fel med dem, kommer här tips på hur du väljer rätt baddräkt i ett stycke för din figur.