ثورة تحدث في عالم اللياقة البدنية! قدمت GYM24 أول مدرب رقمي – GYM24 AI Trainer – في سلوفينيا والذي يعتمد على الذكاء الاصطناعي. لا يساعد هذا المدرب الشخصي الافتراضي في ممارسة التمارين الرياضية والنصائح الغذائية فحسب، بل يفعل ذلك بلمسة من الفكاهة التي ستجعلك تحب ممارسة الرياضة أكثر.
مدرب
إذا كنت تريد الارتقاء بالتزلج إلى المستوى التالي، فإن تطبيق Carv يتيح لك القيام بذلك. إنه نظام يحلل أسلوبك في التزلج ويخبرك بالجوانب التي تحتاج إلى تحسينها.
تحدثنا إلى المدرب الشخصي الشهير دانييل جيلوفيتش حول المفاهيم الخاطئة المتعلقة بالتمرين. يتعامل شهر كانون الثاني (يناير) الحالي دائمًا مع أولئك الذين يؤمنون منا بأساطير الممارسة ، وبالطبع مع مجموعة من أولئك الذين وضعوا قرارات غير واقعية للعام الجديد. لقد عملنا معه لانتقاء بعض المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا لدى معظم عملائه عندما قرروا بدء التدريب.
هل تشعر بالقلق من أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية سيؤدي في النهاية إلى الشعور بالإرهاق المزمن؟ إذا اتبعت تعليمات الساعة الرياضية Polar Ignite، فلا ينبغي أن يحدث لك هذا على الإطلاق.
"سوف أفقد الوزن في العام المقبل." في الأيام الأولى من شهر يناير، نلتزم بهذا الأمر بصرامة، وعندما ينتهي الأسبوع، نسترخي على الأريكة بدلاً من صالة الألعاب الرياضية. اللياقة البدنية بعيدة جدًا، فالجو بارد ومظلم بالخارج. ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون هذا عذرا! يقدم الإنترنت مدربًا مثابرًا وممتعًا وقبل كل شيء مجانيًا - Youtube.
لا، بيكي هامون لم تغيب عن غرفة خلع الملابس، ولكن بعد 16 عامًا من اللعب لفريق سان أنطونيو ستارز، تنتقل من فريق السيدات إلى فريق الرجال، سان أنطونيو سبيرز، بطل الدوري الأمريكي لكرة السلة الحالي. بالطبع، إنها لا تتحرك على الأرض، ولكن خلف خط الملعب، إلى منصب مساعد المدرب جريج بوبوفيتش.