Pokud chcete své lyžování posunout na vyšší úroveň, aplikace Carv vám to umožní. Je to systém, který analyzuje vaši techniku lyžování a řekne vám, kde se potřebujete zlepšit.
O mylných představách týkajících se cvičení jsme si povídali s renomovaným osobním trenérem Danielem Jelovičem. Letošní leden se vždy zabývá těmi z nás, kteří věří na mýty o cvičení, a samozřejmě partou těch, kteří si dávají nereálná novoroční předsevzetí. Spolupracovali jsme s ním, abychom vybrali některé z nejčastějších mylných představ, které má většina jeho klientů, když se rozhodnou začít cvičit.
Bojíte se, že nadměrné cvičení vás nakonec chronicky unaví? Pokud se budete řídit návodem sportovních hodinek Polar Ignite, nemělo by se vám to vůbec stát.
"Příští rok zhubnu." V prvních lednových dnech to striktně dodržujeme a když je týden, odpočíváme místo v posilovně na pohovce. Fitness je prostě moc daleko, venku je zima a tma. To by však neměla být omluva! Internet nabízí extrémně vytrvalého, zábavného a především bezplatného trenéra - Youtube.
Ne, Becky Hammon v šatně nechyběla, ale po 16 letech hraní za San Antonio Stars přechází z ženského týmu do týmu mužů, San Antonio Spurs, aktuálních šampionů NBA. Ta se samozřejmě nestěhuje na parket, ale za dvorní čáru, do pozice asistentky trenéra Gregga Popoviche.