Jeśli chcesz przenieść swoje narciarstwo na wyższy poziom, aplikacja Carv Ci to umożliwi. Jest to system, który analizuje twoją technikę jazdy na nartach i mówi ci, gdzie musisz się poprawić.
Najnowsze
trener
O nieporozumieniach związanych z ćwiczeniami rozmawialiśmy ze znanym trenerem personalnym Danielem Jeloviciem. Ten styczeń zawsze dotyczy tych z nas, którzy wierzą w mity dotyczące ćwiczeń, i oczywiście z grupą tych, którzy stawiają sobie nierealne postanowienia noworoczne. Pracowaliśmy z nim, aby wybrać niektóre z najczęstszych błędnych przekonań, jakie ma większość jego klientów, kiedy decydują się na rozpoczęcie treningu.
Martwisz się, że nadmierne ćwiczenia ostatecznie spowodują chroniczne zmęczenie? Jeżeli postępujesz zgodnie z instrukcją zegarka sportowego Polar Ignite, taka sytuacja w ogóle nie powinna Ci się przytrafić.
„Schudnę w przyszłym roku”. W pierwszych dniach stycznia ściśle się tego trzymamy, a gdy zbliża się tydzień, relaksujemy się na kanapie zamiast na siłowni. Fitness jest po prostu za daleko, na zewnątrz jest zimno i ciemno. Jednak nie powinno to być wymówką! Internet oferuje niezwykle wytrwały, zabawny i przede wszystkim darmowy trener – Youtube.
Nie, Becky Hammon nie tęskniła za szatnią, ale po 16 latach gry w San Antonio Stars przechodzi z drużyny kobiecej do męskiej, czyli do San Antonio Spurs, aktualnych mistrzów NBA. Oczywiście nie przenosi się na parkiet, ale za linię kortu, na stanowisko asystenta trenera Gregga Popovicha.