Se vuoi portare il tuo sci al livello successivo, l'app Carv ti consente di farlo. È un sistema che analizza la tua tecnica di sci e ti dice dove devi migliorare.
Abbiamo parlato con il famoso personal trainer Daniel Jelovic delle idee sbagliate relative all'esercizio fisico. Questo gennaio si occupa sempre di quelli di noi che credono nei miti dell'esercizio e, naturalmente, di un gruppo di coloro che stabiliscono propositi irrealistici per il nuovo anno. Abbiamo lavorato con lui per individuare alcune delle idee sbagliate più comuni che la maggior parte dei suoi clienti ha quando decidono di iniziare la formazione.
Preoccupato che l'esercizio fisico eccessivo finisca per renderti cronicamente stanco? Se segui le istruzioni dell'orologio sportivo Polar Ignite, questo non dovrebbe succederti affatto.
"Perderò peso l'anno prossimo." Nei primi giorni di gennaio ci atteniamo rigorosamente a questo e quando la settimana è alle porte, ci rilassiamo sul divano invece che in palestra. Il fitness è semplicemente troppo lontano, fuori fa freddo e è buio. Questa però non deve essere una scusa! Internet offre un trainer estremamente persistente, divertente e soprattutto gratuito: Youtube.
No, Becky Hammon non è mancata allo spogliatoio, ma dopo 16 anni trascorsi nei San Antonio Stars, sta passando dalla squadra femminile a quella maschile, i San Antonio Spurs, attuali campioni NBA. Naturalmente non si sposterà sul campo, ma dietro la linea del campo, nella posizione di assistente allenatore di Gregg Popovich.