Ako želite podići svoje skijanje na višu razinu, Carv aplikacija vam to omogućuje. To je sustav koji analizira vašu tehniku skijanja i govori vam gdje se trebate poboljšati.
O zabludama vezanim uz vježbanje razgovarali smo s poznatim osobnim trenerom Danielom Jelovićem. Ovaj siječanj uvijek se bavi onima među nama koji vjeruju u mitove o vježbanju, i naravno hrpom onih koji postavljaju nerealne novogodišnje odluke. Radili smo s njim kako bismo odabrali neke od najčešćih zabluda koje većina njegovih klijenata ima kada odluče početi trenirati.
Zabrinuti ste da ćete zbog pretjerane tjelovježbe na kraju postati kronično umorni? Ako slijedite upute Polar Ignite sportskog sata, to vam se nikako ne bi smjelo dogoditi.
"Smršavit ću sljedeće godine." U prvim danima siječnja toga se strogo držimo i kad je tjedan okolo, umjesto u teretani opuštamo se na sofi. Fitnes je jednostavno predaleko, vani je hladno i mračno. Ipak, to ne smije biti izgovor! Internet nudi iznimno uporan, zabavan i nadasve besplatan trenažer - Youtube.
Ne, Becky Hammon nije nedostajala svlačionica, već nakon 16 godina igranja za San Antonio Stars, prelazi iz ženske u mušku momčad, San Antonio Spurse, aktualne NBA prvake. Naravno, ne seli se na parket, već iza linije terena, na mjesto pomoćnog trenera Gregga Popovicha.