Osebna rast

75 Hard Challenge: priljubljen izziv za boljšo fizično in duševno formo

75 Hard Challenge je priljubljen trend na TikToku, ki je prevzel svet. Vključuje upoštevanje strogega režima 75 dni zapored, s ciljem izboljšanja duševne moči in fizičnega zdravja. Čeprav je bil izziv hvaljen zaradi njegove sposobnosti spreminjanja življenj in izboljšanja splošnega počutja, je pomembno, da se ga lotimo previdno in dajemo prednost varnosti.

Preberi več

Osebna rast

6 šokantnih načinov, kako lahko selfiji škodujejo vašemu zdravju

Snemanje selfijev je za mnoge postalo priljubljena zabava, toda ali ste vedeli, da lahko vpliva na vaše zdravje? Od izkrivljanja vaše telesne podobe do morebitnega tveganja za uši, obstaja več zahrbtnih načinov, kako vam selfiji lahko škodujejo. Nadaljujte z branjem in odkrijte šest šokantnih načinov, kako lahko vaša ljubezen do selfijev škoduje vašemu zdravju.

Preberi več

Osebna rast

Kako se sprejeti in ljubiti, takšne kot v resnici ste

Z leti se moramo naučiti, kako se sprejeti in ljubiti. Na zemljo pridemo kot mlade duše s čistim umom in srcem. Nič ne vemo o tem, kako zloben in krut je ta svet. Nič o tem, kako nevarni so lahko ljudje. Nič o tem, kaj nas čaka. Samo obstajamo.

Preberi več

Osebna rast Partnerstvo

7 napak, ki jih delate v zakonu in kako jih popravi ekonomija odnosov

Ste naveličani istih starih nasvetov za odnose? Zakaj ne bi poskusili uporabiti nekaterih ekonomskih načel v svojem zakonu? Avtorji Spousonomics predlagajo, da lahko z obravnavanjem svojega zakona kot tržnice učinkoviteje razporedite svoje vire in ustvarite bolj izpolnjujoč odnos. Tu je sedem presenetljivih napak, ki jih morda delate v zakonu, in kako jih lahko ekonomska načela pomagajo popraviti.

Preberi več

Osebna rast

Dan žena: najlepši citati slavnih žensk

Mednarodni dan žena se tradicionalno praznuje vsako leto 8. marca in je poseben datum za vse ženske ter nam daje priložnost, da se spomnimo, kako edinstvene in močne smo. Vsako leto se ob dnevu žena radi spomnimo vseh posebnih dam v naših življenjih, pa tudi tistih, ki so skozi zgodovino pustile svoj pečat in katerih moč in vztrajnost sta naša večna motivacija.

Preberi več

Osebna rast Osebne finance

Zakaj imajo uspešni ljudje več denarja: to so navade, ki jih ločujejo od povprečnih

Ste se kdaj vprašali, zakaj imajo uspešni ljudje več denarja kot drugi? Je to čista sreča ali imajo kakšno skrivnost, ki jih loči od ostalih? V tem članku bomo raziskovali navade zelo uspešnih in bogatih posameznikov, podprte z znanstvenimi raziskavami in besedami samih uspešnih ljudi. Pripnite se in se pripravite, da spoznate skrivnosti uspeha in finančne blaginje.

Preberi več

Osebna rast

Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino v letu 2023 in kako začnejo jutra uspešni ljudje

Kako ustvariti uspešno jutranjo rutino? Ah, jutranja rutina. Tema, o kateri se razpravlja in razpravlja že stoletja. Od zgodnjega ptička, ki dobi črva, do ponočne ptice, ki spi do poldneva, vsak ima svoj način za začetek dneva. Toda v današnjem hitrem tempu lahko uspešna jutranja rutina naredi vse.

Preberi več

Osebna rast

Imate občutek, da niste dovolj dobri in se počutite prazni? V pomoč vam bodo afirmacije za nizko samopodobo

Se spopadate z občutkom, da niste dovolj dobri? Se počutite prazne, ne glede na to, kaj počnete? Kot da ste manj vredni od drugih? Potem potrebujete afirmacije za nizko samopodobo.

Preberi več

Osebna rast

5 znakov, ki kažejo na to, da morate spremeniti smer življenja

Mnogi ljudje so pogosto nezadovoljni s svojim življenjem, vendar nikoli ne razmišljajo o spremembi. Ko ne gre dobro in se sanje ne uresničijo, je pomembno prisluhniti vsem znakom in samozavestno ubrati drugo pot.

Preberi več

Osebna rast Partnerstvo

7 pogostih ženskih navad, ki odbijajo moške

Če se sprašujete, zakaj ne dobite drugega zmenka ali zakaj se zdi, da moški hitro izgubijo zanimanje, je to lahko zaradi nekaterih vaših vsakodnevnih navad. Tukaj je osem običajnih vedenj, ki moške odbijajo in kako se jim izogniti.

Preberi več

Osebna rast

Jutri ni obljubljen: objemite bližnje in jim povejte, da jih imate radi

Življenje je lepo, a tudi zelo nepredvidljivo. Prepogosto ga jemljemo za samoumevnega. Ustavite se. Poglejte okoli sebe in vase, kajtu jutri ni obljubljen.

Preberi več