Vse

Velnes

3 ključni prehranski nasveti za zdravo življenje

Čeprav se želimo prehranjevati zdravo, v poplavi prehranskih pravil, raznovrstnih diet in strogih režimov včasih ne vemo več, kaj resnično deluje. Da bi enkrat za vselej opravili s prehransko zmedo, smo iz naftalina potegnili 3 ključne prehranske nasvete za zdravo življenje, ki smo jih morda že pozabili…

Preberi več

Lepota Zdravje

Ali ste vedeli, da sedenje na straniščni školjki škoduje vašemu zdravju?

Ne bakterije, straniščnih školjk se imamo za bati ker povzročajo težave s črevesjem, kot so zaprtost, hemoroidi, polipi, črevesni rak, boleča otekanja, pa tudi Chronova bolezen. Za vse to je v veliki meri krivo sedenje na straniščni školjki, ki je sodoben izum, saj so stoletja ljudje osnovno fiziološko potrebo opravljali čepe, ki zahteva manj napora in zmanjša tveganje za pojav težav s prebavnim organom v trebuhu. A preden začnete razkopavati kopalnico, preverite, kako lahko težavo modernih stranišč rešite na bolj eleganten način.

Preberi več

Osebna rast Viralno

9 lastnosti, ki kažejo na to, da boste izjemno uspešni

Danes ni tako težko biti uspešen, je pa težko biti izjemno uspešen. Kljub temu vsi stremimo k temu drugemu. Kaj pomeni biti izjemno uspešen jasno vsak razume drugače in prav je tako. Na žalost pa ne obstaja magična formula ali recept, ki bi to zagotavljal, so pa določene kvalitete, ki si jih izredno uspešni ljudje delijo. In tu mislimo predvsem na tiste, ki s svojimi dejanji pozitivno vplivajo na življenja drugih. Preverite lastnosti, ki kažejo, da boste izjemno uspešni.

Preberi več

Dogodki Rekreacija

10. dm tek za ženske

Ljubljanski park Tivoli bo v soboto, 30. maja, ponovno zaživel v dobri volji in ob jubilejnem prazniku 10. dm teka za ženske združil številne tekačice, družine in navijače.

Preberi več

Rekreacija

5 živil, ki jih je dobro zaužiti pred jogo

Predstavljamo 5 živil, ki na zdrav način odženejo lakoto, nudijo veliko energije, zaužijemo pa jih lahko tudi do pol ure pred jogo.

Preberi več

Dogodki Rekreacija

Maraton Franja 2015 – največji praznik slovenskega kolesarstva

Čeprav je za nami že kar nekaj praznikov, pa ljubitelji kolesarstva na svojega še čakajo. Ta se je v zadnjem desetletju razpotegnil čez več dni. Letos bo Maraton Franja, ki bo potekal od 12. do 14. junija 2015 dopolnil že 34. let. Iz skromnih začetkov je prerasel v mednarodno rekreacijsko tekmovanje v cestnem kolesarstvu. Zaradi številnih tras je prireditev namenjena vsakomur, od najboljših do družin z otroci. O njegovi popularnosti priča rek, da če naj bi po nepisanem pravilu vsak Slovenec vsaj enkrat stopil na vrh Triglava, naj bi vsak kolesar, ki da kaj nase, prevozil Franjo.

Preberi več

Rekreacija

Slovenski SipaBoard priveslal do finančnega cilja 150.000$ in postal zvezda #kickstarterja

Slovenski SipaBoard je prvi samonapihljivi sup na svetu, ki je že po dveh tednih na Kickstarterju priveslal do finančnega cilja 150 tisoč dolarjev, kolikor jih je ekipa SipaBoards potrebovala za zagon proizvodnje. SipaBoard ima vgrajeno električno baterijo, ki v prvi fazi sup napihne, nato pa se skrije v samo desko in poganja potisni motor, ki pomaga pri drsenju po gladini (ohranja ravnotežje in smer). Omogoča hitrost do treh vozlov (cca. 5 km/h) in prihaja z brezžičnim veslom, ki je tudi ''stopalka za plin''.

Preberi več

Rekreacija

Quiksilver True Wetsuit – neoprensko oblačilo, ki izgleda kot dejanska moška obleka

Quiksilver je pred kratkim lansiral "kul" neoprensko obleko True Wetsuit, ki izgleda kot dejanska moška obleka. Skupaj z japonsko agencijo TBWAHAKUHODO so za več kot dva tisoč ameriških dolarjev ustvarili neoprensko obleko s kravato. Tako je, s kravato.

Preberi več

Rekreacija

Najbolj veličastne zmage Tine Maze

Tina Maze prekinja svojo tekmovalno pot, a smuči še ni postavila v kot. Na vrsti je leto dni premora in lovljenje zmag, ki niso povezane z alpskim smučanjem. Že zdaj pa je dejstvo, pa naj se odloči za nadaljevanje ali slovo, da smo spremljali eno najbolj fantastičnih karier v zgodovini športa. Ob ogledu posnetkov vseh njenih zmag boste to še enkrat več spoznali, kot tudi to, da nove sezone ni dolžna nikomur.

Preberi več

Rekreacija

Tina Maze se za eno sezono umika iz smučarske karavane

Šest tednov je bilo dovolj, da je najboljša slovenska smučarka vseh časov, Tina Maze, sprejela s strani slovenske in tuje javnosti težko pričakovano odločitev. Bo ali ne bo nadaljevala svojo kariero? K sreči ni sporočila tistega, česar smo se vsi naglas bali, saj črte pod kariero še ni potegnila, se je pa odločila, da si vzame leto dni premora, ki bo tudi dal odgovor o (ne)nadaljevanju oziroma morebitni odmrznitvi kariere. Vmesni čas bo izkoristila za regeneracijo, fizično in mentalno, za dokončanje študija, del pa ga bo odmerila tudi marketingu in sponzorjem.

Preberi več

Kulinarika Zdrava prehrana

5 sestavin za najboljše poletne smoothije

Poletje prihaja in z njo tudi tista prava vročina, ko si želimo zapustiti mestni kaos in oditi na morje ter imeti ob sebi kak liter osvežilnega napitka, ki bi nas vsaj malce ohladil. Zato so sedaj še posebej dobrodošli kakšni osvežilni smoothiji, si jih lahko sami pripravimo in jih odnesemo kar s seboj v službo ali po opravkih.

Preberi več

Dogodki Rekreacija

Flowgrind International SK8 contest v Novi Gorici

Po letu in pol, kolikor šteje novogoriška meka slovenskega skateboardinga Go Skatepark, bomo v drugem vikendu v maju lahko podoživeli lanskoletno tekmovanje Flowgrind contest, ki bo tako dobilo še bolj adrenalinsko nadaljevanje – Flowgrind International SK8 contest.

Preberi več

1 … 532 533 534 535 536 … 559

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004