Zdravje

Digitalna demenca: Kako digitalna tehnologija spreminja možgane otrok

Ste se že kdaj spraševali, kako uporaba digitalne tehnologije vpliva na vaš možganov? Morda vas bo presenetilo dejstvo, da lahko prekomerna uporaba pametnih naprav vodi v motnjo, ki lahko prizadene kognitivne sposobnosti in spomin, še posebej pri mladih. To je digitalna demenca. Mladi si ne predstavljajo življenja brez telefonov, tablic, socialnih omrežij in se sploh ne zavedajo, kako močno to vpliva na njihovo zdravje!

Preberi več

Zdravje

Živila, ki lajšajo simptome predmenstrualnega sindroma (PMS)

Ali vas vsak mesec muči predmestriualni sindrom PMS? Obstaja veliko načinov, kako lahko lajšate njegove simptome, vključno z zdravim življenjskim slogom in prehrano.

Preberi več

Zdravje

5 življenjskih sprememb, ki jih morate narediti, ko vstopite v štirideseta leta

Štirideseta leta se bližajo, da pa bi bilo vaše zdravje in počutje kar se da najboljše tudi v nadaljnjih desetletjih, ki so pred vami, pa je prav, da naredite nekaj korakov za izboljšanje vašega zdravja ter počutja.

Preberi več

Zdravje

7 navad, za katere si vaš zobozdravnik želi, da jih ne bi počeli

Za zdravje zob se velja potruditi. Če bi lahko med pregledom pri zobozdravniku brali njegove misli, bi se zagotovo glasile nekako tako.

Preberi več

Zdravje

Simptomi spomladanske utrujenosti: kako si povrniti energijo?

Ali se počutite utrujeni, brezvoljni in brez energije, kljub temu da je zunaj čudovito sončno vreme in prijetne temperature? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem obstaja velika možnost, da so to simptomi spomladanske utrujenosti.

Preberi več

Zdravje

Ali sedite s prekrižanimi nogami? Nikar!

Prekrižane noge - praksa sedenja, ki lahko z lahkoto postane vaš najljubši način sedenja, dokler ne spoznate njenih slabosti. Ta navada je zelo slaba, z njo morate takoj prenehati!

Preberi več

Zdravje

Koliko kalorij vsebujejo alkoholne pijače?

Ste se kdaj spraševali, koliko kalorij zaužijete z alkoholnimi pijačami? Če pazite na vnesene kalorije ali želite samo vedeti, kaj vsebuje vaša najljubša alkoholna pijača, je tukaj odgovor.

Preberi več

Zdravje

Zakaj je pica bolj zdrava izbira za zajtrk kot kosmiči?

Pica za zajtrk? Morda se sliši noro, a po besedah nutricionistov bi lahko bila dejansko boljša možnost kot kosmiči. S primerljivim številom kalorij in višjo vsebnostjo beljakovin vas lahko pica ohranja site in zadovoljne vse jutro. Toda ali je to res zdrava izbira? Potopite se v bitko za zajtrk med pico in kosmiči, da ugotovite, katera možnost je boljša.

Preberi več

Zdravje

Ustna higiena s fiksnim ortodontskim aparatom zahteva več pripomočkov

Da po snetju fiksnega ortodontskega aparata zobje ne bodo samo pravilno poravnani, ampak tudi zdravi, bo treba pri vsakodnevni ustni higieni ob zobni in medzobnih ščetkah poseči še po kakšnem pripomočku.

Preberi več

Svet po moško Zdravje

Odklenite potencial svoje brade: najboljši vodnik za gojenje in nego brade

Puščanje brade je več kot le pustiti, da zraste. Je kombinacija postavljanja realnih ciljev, tehnik nege in zdravih navad. V tem vrhunskem vodniku bomo raziskali znanost o rasti brade in delili nasvete o tem, kako zredite in uredite svojo najboljšo brado doslej. Poskrbeli smo za vas, od negovanja vaše brade s pravimi izdelki do preizkušanja novih stilov.

Preberi več

Alternativa Zdravje

Ajurvedska dieta: najbolj enostavna pot do vitkosti in zdravja

Mnogo diet je a le redka obravnava človeka kot celoto telesa, uma in duha, kot to počne ajurvedska. Ajurvedska dieta temelji na konceptu treh življenjskih energij oziroma doš – vate, pitte in kaphe, katerih izraz določa telesno in umsko ter duhovno stanje posameznika. Ko ugotovimo, kateri doši pripadamo lahko s pravilno prehrano, z masažo, jogo in dihalnimi vajami izboljšamo svoje počutje.

Preberi več

Zdravje

Najboljši vodnik za Self-Care: nasveti in triki za zdrav duh in telo, ki vam bodo spremenili življenje

Self-Care oziroma skrb zase je postala več kot le modna beseda; in nujna za tiste, ki želijo dati prednost svojemu fizičnemu, duševnemu in čustvenemu dobremu počutju. Ob vrvežu vsakdanjega življenja se lahko "Selfe-Car"včasih zdi kot samoumevna misel. Če pa samooskrba postane del vaše rutine, lahko izboljšate svoje splošno zdravje in se počutite bolj uravnotežene in izpolnjene. V tem vrhunskem vodniku za samooskrbo bomo raziskali nasvete in trike za zdrav duh in telo ter kako jih vključiti v svojo dnevno rutino.

Preberi več

1 … 26 27 28 29 30 … 69

Išči

Izberi jezik

Z vami od leta 2004