Kako pložaj spanja oblikuje vaše sanje?! Znanstveniki so ugotovili, da položaj, v katerem spite, neposredno vpliva na vrsto sanj, ki jih doživite. Spanje na desni strani telesa je povezano s pozitivnimi sanjami, medtem ko leva strana nosi blage nočne more. Spanje na hrbtu lahko prinese najhujše nočne more, medtem ko spanje na trebuhu vodi k erotičnim sanjam1. Ta odkritja nam odpirajo vrata v razumevanje, kako lahko izbiramo svoje sanje z izbiro položaja spanja.
Zdravje
Ali ste kdaj pomislili, ali vaše telo dobi dovolj vode? Kako veste, kdaj je čas, da spijete kozarec vode? Ali preprosto prezrete občutek žeje? Poglejmo znake, kdaj smo dehidrirani.
Prvo pravilo splošne higiene – umivanje rok. Sploh, kadar se dotikate teh predmetov.
S spreminjanjem letnih časov se spreminja tudi naša dovržetnost za prehlad. Medtem, ko nam sodobna medicina ponuja vrsto zdravil, je v sprejemanju naravnih pristopov za krepitev našega imunskega sistema nekaj, kar nas krepi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kako na naraven način preprečiti prehlad?
V hitrem svetu, v katerem živimo, ni neobičajno, da se naši možgani včasih počutijo, kot da tečejo po neskončnem tekočem traku. Vendar, ali ste se kdaj vprašali, ali se vaš um pospešeno stara? V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo znake, ki lahko kažejo na pospešeno staranje možganov.
Zakaj se prehladimo? Odraščali smo s svarili, da bo igranje na dežju ali sedenje na hladnem betonu privedlo do prehlada. Toda koliko resnice je v teh starih modrostih? Ali nas lahko mraz in dež dejansko prehladita ali so to le babje vraže, prenesene iz generacije v generacijo? V tem članku bomo raziskali znanstvene dokaze, ki ločijo mite od resnic o tem, kako nas lahko vremenski pogoji pripeljejo do prehlada.
Oktober že 20 let naznanja posebno priložnost za naše dlesni in zobe. 15. oktober je namreč dan, ko se začne akcija Zdrave dlesni, ki ima en sam cilj: izboljšati ustno zdravje. In čeprav bi morda rekli, da so naše dlesni in zobje stvar posameznika, dejstvo je, da nas to skrbi, saj se več kot 90 odstotkov ljudi sooča s parodontalno boleznijo. Torej, čas je, da pometemo z miti in se posvetimo pomembni preventivi.
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj težko zaspite ali se ponoči zbujate? Morda je odgovor v hrani, ki jo uživate tik pred spanjem. Katera živila bi se morali izogibati po 10. uri zvečer, če želite dobro spati?
Medtem ko mnogi iščejo rešitev v skodelici kave ali energijski pijači, pa obstaja naravna in učinkovita alternativa, ki je že stoletja znana kot "power nap" ali močni dremež.
Ste se kdaj vprašali, koliko časa ste kot otrok preživeli sedeč na tleh? In kako pogosto to počnete zdaj? Se sploh kdaj usedete na tla? Strokovnjaki za dolgoživost so mnenja, da nam sedenje na tleh lahko podaljša življenje.
Odlična otroška slikanica na temo premagovanja strahu, nelagodja in drugih negativnih čustev v resnici obstaja! Gre za odlično, simpatično, barvito in nekoliko drugačno pravljično zgodbo z naslovom Mali Ganeša in njegova skrivnost, delo vzgojiteljice in učiteljice joge za otroke Maje Podpečan. Ta knjiga je pravzaprav čudovito novost te jeseni, ki bo otroke na preprost način naučila, da je ob pravi podpori
prav vse mogoče.
Pogoltnili ste žvečilni gumi? Presenetilo vas bo kako dolgo bo ostal v vašem telesu! In to ni 7 let!
Vsi smo že bili tam. Pogoltnili ste žvečilni gumi? Med gledanjem najljubše serije ali klepetanjem s prijatelji smo po nesreči pogoltnili žvečilni gumi. In potem nas je preplavil strah: 'Ali bo ta gumi resnično ostal v meni naslednjih sedem let?!' No, dragi bralci, danes bomo razkrili resnico o tem trdovratnem mitu.