Če delaš teh 9 stvari, imaš visoko čustveno inteligenco in obvladuješ svoje občutke

Veš, kaj je čustvena inteligenca?

To je sposobnost posameznika, da se zaveda svojih dejanj, občutkov, misli, torej samega sebe, in da pri tem ne prizadene drugih.

Čustveno inteligentne ljudi prepoznate po 9 spodaj zapisanih dejanjih. Se najdete med njimi?

Znajo prepoznati svoja čustva

Opazujejo svoje občutke. Vedo, kako na pozitiven način usmeriti svoja čustva, da ta ne postanejo uničujoča.

Poznajo svoje prednosti in slabosti

Zavedajo se svojih pomanjkljivosti, zato vedo, čemu se morajo posvečati v prihodnosti. Svoje prednosti izkoristijo na področjih, na katerih so močni, zaradi česar so v življenju uspešni.

Čustveno inteligentni ljudje znajo prepoznati svoja čustva.

Prevzamejo odgovornost za lastna čustva

Dobro premislijo, na kaj se odzovejo, v kaj vlagajo svoj čas in trud. Ne želijo izgubljati časa. Čustveno inteligentna oseba skozi življenjske izkušnje spozna, da si vsaka situacija ne zasluži odziva. Zaveda se svojih čustev, zaradi česar lažje obvladuje svoje odzive.

So spretni in aktivni poslušalci

Čustveno inteligentna oseba se lahko brez težav prilagodi svoji okolici in bere čustva ljudi, jih posluša, da bi jih lažje razumela.

Preveri tudi

Partnerstvo

Kako se poljubljate? 5 poljubov, ki razkrivajo, kaj resnično čutite do partnerja – in kaj on do vas!

So motivirani

Zavedajo se, da pot do uspeha potrebuje čas, in se s tem ne obremenjujejo. Vsak dan osebno rastejo in verjamejo, da je edini način, da jim ne uspe, če odnehajo. Čustvena zrelost se kaže v zavzetosti za dokončanje nalog in vztrajanju tudi takrat, ko se človek znajde v težavnih okoliščinah.

Imajo sposobnost prepoznavanja, od kod izvirajo njihova čustva …

… in sposobnost razumevanja, zakaj so potrti. Svojih čustev ne ignorirajo, ampak so se sposobni odmakniti od njih in se zavedati, kaj čutijo, in raziskati učinek teh čustev nase. Čustveno inteligentna oseba zlahka ugotovi, kaj jo moti.

Pomirili so se s preteklostjo

Preteklost uporabljajo kot motivacijo za ustvarjanje boljše prihodnosti. Ne dovolijo, da jih pretekli neuspehi uničijo z negativnostjo. Namesto tega preteklost uporabijo kot smernico, kot opozorilo, da nikoli več ne naredijo istih napak.