Ali ste se kdaj ujeli, da se pogovarjate sami s seboj? Se vam zdi, da je ta navada nenavadna ali pa morda celo skrb vzbujajoča? Ne skrbite, niste sami.
Se kdaj pogovarjate sami s seboj? Dejstvo je, da je to, kar na prvi pogled morda izgleda kot nenavadno vedenje, v resnici lahko znak visoke inteligence. Pogovarjanje s seboj ni le način, kako se umiriti ali zorganizirati misli, temveč je lahko tudi učinkovit način sprejemanja odločitev.
Zakaj je ta navada koristna in kako je povezana z inteligenco?
Včasih se ulovite, kako se pogovarjate sami s sabo. Morda se vam zdi, da to počnete nezavedno, medtem ko počnete gospodinjska opravila, premišljujete o svojih načrtih ali se ukvarjate z vsakodnevnimi nalogami.
Psihologi so raziskali to pojavljanje notranjega pogovora in ga povezali s številnimi pozitivnimi učinki. Ena od interpretacij je, da je to značilnost inteligentnih posameznikov. Na primer, Albert Einstein naj bi si pogosto tiho ponavljal nekatere stavke.
Pogovarjanje s samim seboj pomeni, da ste samozavestni, da imate izkušnje v življenju ter da se zavedate svojih notranjih potreb. Prav tako kaže, da imate močno notranjo povezanost, ki vam omogoča, da se zanesete nase in svoje sposobnosti.
Glasno izražanje misli vam lahko pomaga organizirati zmedene misli v glavi. S tem procesom lahko pregledate svoje težave, načrte ali dileme. To lahko pomaga pri jasnejšem razumevanju izzivov, s katerimi se soočate, in pri sprejemanju odločitev, ki so v skladu z vašimi vrednotami in cilji.
Lahko izboljša delovanje možganov. Udeleženci nekega poskusa so na primer morali zapomniti stvari iz nakupovalnega seznama. Tisti, ki so to počeli na glas, so si zapomnili več predmetov kot tisti, ki so to počeli tiho. To kaže na povezavo med vizualizacijo in verbalizacijo ter kako lahko to vpliva na našo sposobnost zapomnitve in razumevanja.
Moč samopogovora pa ni omejena le na boljše delovanje možganov, ampak je povezana z lažjo dosego ciljev. Samopogovor lahko pomaga pri sestavljanju seznamov ciljev in vam omogoča, da se bolje osredotočite na pot do njih. Tako se lažje soočate s težavami in ovirami, ki se lahko pojavijo na poti, ter ohranjate svojo motivacijo.
Tako se izkaže, da pogovarjanje sami s seboj ni le nekaj nenavadnega ali občasno neprijetnega. Nasprotno, to je znak visoke inteligence in sposobnosti organiziranja misli ter sprejemanja odločitev.
