Sezona slastnih melon se je resno začela, in čeprav jo vsi uvrščajo med sadje, je pravzaprav zelenjava. Na telo deluje izjemno blagodejno, zato jo čim pogosteje vključite v svojo prehrano.
Melona vsebuje veliko vode in relativno malo kalorij, zato je idealna za tiste, ki pazite na linijo, je odličen diuretik in pomaga pri čiščenju telesa.
Vsebuje velik odstotek vitaminov C, B, beta karoten, pa tudi kalcij, kalij, magnezij, fosfor, železo in baker. Poleg tega melona vsebuje trikrat več kalija kot lubenica.
Uporabite teh nekaj nasvetov in vsakič boste izbrali najboljšo in najbolj sladko melono!
Izberite pravo. Foto: Kenny Timmer / Unsplash
