Romantické vztahy jsou jedním z nejdůležitějších vztahů v našem životě. S tímto člověkem hodláme trávit nejvíce času, možná s ním i založit rodinu a přestěhovat se na stáří do domu u moře, někam do teplých míst. Je před námi ještě dlouhá cesta, ale pokud má člověk potenciál pro dlouhodobou budoucnost u nás, je to vidět už v prvním roce společného soužití.
Páry se příliš zabývají otázkou, proč jejich vztahy selhávají, ale málo se jich ptá, co by mohli od začátku udělat, aby jejich vztahy fungovaly. Chemie a silná sexuální přitažlivost nejsou nejdůležitější, alespoň ne z dlouhodobého hlediska. Pro ty druhé je nejdůležitější, aby pro sebe partneři představovali bezpečné útočiště a cítili, že mohou být k sobě otevření a zranitelní. Nestane se to ze dne na den, ale určitě se k tomu po roce s trochou snahy můžeme dostat. Jak? S následujícími triky.
1. Práce přes komunikační problémy.
Je všeobecně známo, že jsou otevřená a upřímná komunikace klíčem ke zdravému a úspěšnému vztahu. I když bychom neměli očekávat, že v prvním roce vztahu vyřešíme všechny problémy, tento čas je určitě nejlepší pro zjištění, jak s partnerem komunikujeme a jak bychom mohli komunikaci zlepšit. Expertka na randění Samantha Daniels řekla, že právě komunikace pomáhá páru cítit se propojeni a staví pevný základ pro zahájení úspěšného vztahu. Pokud tedy chcete, aby váš vztah vydržel, mluvte a buďte upřímní. O příjemných i nepříjemných záležitostech.
2. Vytvořte realistická očekávání.
Každý (zejména ženy) vstupuje do vztahu s určitými očekáváními. Některé z nich mohou být pozitivní, zatímco jiné mohou vztahu škodit, i když si to neuvědomujeme. Zdravotní expert z Maple Holistics řekl, že to trvá ve vaší hlavě „obětovat“ myšlenku dokonalého vztahu a dokonalého partnera. Jen tak můžeme ze stávajícího vztahu vytěžit maximum a neřešit to, co partnerovi a vztahu chybí, ale přijmout to takové, jaké je a užít si to.
3. Zkoušejte spolu stále nové věci.
Udržet si jiskru ve vztahu není něco, co řešíme v prvním roce, protože pak je všechno nové a vzrušující. Aby ale jiskra v budoucnu nezhasla, je dobré zavádět od začátku společně zkoušet nové věci a neseme si to do budoucna. Daniels říká, že mnoho párů je ve vztahu příliš ležérní a ta jiskra začíná mizet. Právě proto je důležité společně objevovat nové věci. Jděte spolu na kurz orientálního tance, vyzkoušejte si lukostřelbu nebo zaveďte do postele novou hračku. Nejsou tu téměř žádné překážky, kromě toho, že se oba bavíte.
Zkoušejte spolu stále nové věci.4. Zbavte se starých zavazadel (i doslova).
Pokud chceme začít nový vztah, který vydrží, je to důležité vyčistíme všechnu starou emocionální zátěž, kterou po sobě předchozí vztah zanechal. Expertka na vztahy Avilone Bailey řekla, že mnoho jedinců vstupuje do nových vztahů s problémy ze starých vztahů nebo dokonce z dětství. Chceme-li, aby náš nový vztah překonal první rok, je nutné vyčistit vše, co nás omezuje v plné lásce k novému partnerovi. Někdy pomůže doslova se zbavit starých zavazadel – smazáním obrázků a odstraněním starých vzpomínek.
5. Udělejte si čas na partnerovy zájmy a koníčky.
První rok je rokem poznávání partnera a jeho vášní. Daniels říká, že musíš udělat si čas a ponořit se do partnerových koníčků a zájmů, i když nás jinak nezajímají. To mu ukazuje, že nám na něm záleží. Samozřejmě není nutné předstírat, že nás něco zajímá nebo se nám líbí, pokud ne, ale můžeme se snažit a alespoň projevit zájem o to, abychom se o partnerově koníčku dozvěděli více. To udělá radost našemu partnerovi a následně i nám.
6. Udělejte si čas na připojení denně (nebo tak často, jak je to možné).
O komunikaci jsme již mluvili. Je důležité na to upozornit komunikujeme nejen při řešení problémů, ale neustále i o těch nejmenších záležitostech. O tom, co jste dnes snědli k obědu, něco hezkého se vám stalo v práci nebo co se stalo v závěrečném díle vaší oblíbené série. Sdílení těchto detailů vás a vašeho partnera sblíží, protože jsou také vaším nejlepším přítelem, se kterým chcete sdílet vše.
Udělejte si čas na připojení denně (nebo tak často, jak je to možné).7. Přijměte partnerovy nedostatky.
Všichni jsme lidé, všichni děláme chyby a nikdo z nás není přesně takový, jaký by nás partner chtěl mít. Spíše než přijímáme partnerovy nedostatky a přeměňujeme je v něco pozitivního a dokonce je začneme milovat, bude líp a budeme šťastnější. Střídat partnery je zbytečné, protože málokdy vydrží. Proto se musíme připravit na to, že budeme čas od času trochu tekutí, protože nám partner bude lézt na nervy. To je něco normálního a lidského.
8. Definujte, co je pro vás ve vztahu důležité.
Než se společně vydáte na dlouhou cestu, je dobré si promluvit o tom, jaká jsou naše očekávání v dlouhodobém vztahu. Musíme partnerovi říct, co pro nás znamenají slova láska, sex a co od vztahu očekáváme. Jedině tak můžeme zjistit, zda jsou naše očekávání podobná a jsme pro to, abychom byli spolu. Témata, která je třeba probrat, jsou: sex, láska, romantika, finance, vášeň, závazek, respekt a loajalita. Pokud jsme na tom s nimi alespoň zhruba stejně, základ pro dlouhodobý vztah je hotový.
9. Udržujte svou individualitu.
Když jsme zamilovaní, můžeme rychle ztratit své já a sjednotit se s partnerem. Do jisté míry je to ale hezké nesmíme ztratit svou individualitu a uzavřít se do své bubliny. Někdy potřebujeme nechat partnera i sebe vydechnout a soustředit se na své zájmy, které se netýkají našeho partnera. Nezapomínejme na své přátele, své koníčky a pečujme o své tělo a zdraví, protože jen když jsme sami šťastní a naplnění, přeneseme to i do vztahu.
Zachovejte svou individualitu.10. Zjistěte, jak váš partner projevuje lásku.
Každý člověk si v procesu dospívání vyvinul svůj vlastní způsob projevování emocí a lásky. Co pro jednoho znamená projevování lásky, pro jiného to znamená, že ho partner nemiluje. Proto je důležité být od začátku otevřený jak projevujeme lásku a jak náš partner interpretuje naši show. Je líbání na veřejnosti pro vás oba pohodlné? Je pro partnera těžké mluvit o svých citech, přestože nás nesmírně miluje? To jsou záležitosti, které je dobré znát v prvním roce vztahu a vyhnout se tak nepříjemnostem a nepochopení jednání.
Udržet si šťastný vztah v průběhu let rozhodně není maličkost, a proto je mnoho jedinců v nešťastných vztazích, které vedou k rozvodu. Pokud se ale budete řídit těmito deseti radami, budete na správné trati zvládnout všechny problémy, se kterými se můžete v budoucnu ve vztahu potýkat.
