Romantické vzťahy sú jedným z najdôležitejších vzťahov v našom živote. S touto osobou mienime tráviť najviac času, možno si s ňou aj založiť rodinu a presťahovať sa na starobu do domu pri mori, niekam na teplé miesta. Je pred nami ešte dlhá cesta, ale ak má človek potenciál na dlhodobú budúcnosť u nás, môžeme to vidieť už v prvom roku spoločného života.
Páry sa príliš zaoberajú otázkou, prečo ich vzťahy zlyhávajú, ale málo sa ich pýtajú, čo by mohli urobiť od začiatku, aby ich vzťahy fungovali. Chémia a silná sexuálna príťažlivosť nie sú najdôležitejšie, aspoň nie z dlhodobého hľadiska. Pre tých druhých je najdôležitejšie, aby partneri pre seba predstavovali bezpečný prístav a aby cítili, že môžu byť voči sebe otvorení a zraniteľní. Nedeje sa to zo dňa na deň, ale určite sa k tomu po roku s trochou snahy môžeme dostať. Ako? S nasledujúcimi trikmi.
1. Pracujte cez komunikačné problémy.
Je všeobecne známe, že sú otvorená a úprimná komunikácia kľúčom k zdravému a úspešnému vzťahu. Aj keď by sme nemali očakávať, že všetky problémy vyriešime v prvom roku vzťahu, tento čas je určite najlepší na to, aby sme zistili, ako s partnerom komunikujeme a ako by sme mohli komunikáciu zlepšiť. Expertka na zoznamovanie Samantha Daniels povedala, že práve komunikácia pomáha páru cítiť sa prepojená a buduje pevný základ na začatie úspešného vzťahu. Ak teda chcete, aby váš vzťah vydržal, hovorte a buďte úprimní. O príjemných i nepríjemných záležitostiach.
2. Vytvorte realistické očakávania.
Každý (najmä ženy) vstupuje do vzťahu s určitými očakávaniami. Niektoré z nich môžu byť pozitívne, zatiaľ čo iné môžu vzťahu škodiť, aj keď si to neuvedomujeme. Zdravotný expert z Maple Holistics povedal, že to trvá vo vašej hlave „obetovať“ myšlienku dokonalého vzťahu a dokonalého partnera. Len tak môžeme z existujúceho vzťahu vyťažiť maximum a neriešiť to, čo partnerovi a vzťahu chýba, ale prijať to také, aké je a užiť si to.
3. Stále spolu skúšajte nové veci.
Udržať si iskru vo vzťahu nie je niečo, čo riešime v prvom roku, pretože vtedy je všetko nové a vzrušujúce. Aby ste však v budúcnosti nevyhasli iskru, je dobré zaviesť od začiatku skúšať spolu nové veci a prenesieme si to do budúcnosti. Daniels hovorí, že veľa párov je vo vzťahu príliš ležérne a táto iskra začína slabnúť. Práve preto je dôležité spoločne objavovať nové veci. Choďte spolu na kurz orientálneho tanca, vyskúšajte si lukostreľbu alebo predstavte novú hračku do postele. Neexistujú takmer žiadne prekážky, okrem toho, že sa obaja zabávate.
Stále spolu skúšajte nové veci.4. Zbavte sa starej batožiny (aj doslova).
Ak chceme začať nový vzťah, ktorý vydrží, je dôležité vyčistíme všetku starú emocionálnu záťaž, ktorú po sebe zanechal predchádzajúci vzťah. Odborníčka na vzťahy Avilone Bailey povedala, že mnohí jednotlivci vstupujú do nových vzťahov, ktoré nesú problémy zo starých vzťahov alebo dokonca z detstva. Ak chceme, aby náš nový vzťah prekonal prvý rok, je potrebné vyčistiť všetko, čo nám bráni plne milovať nového partnera. Niekedy pomáha doslova sa zbaviť starej batožiny – vymazaním obrázkov a odstránením starých spomienok.
5. Nájdite si čas na partnerove záujmy a koníčky.
Prvý rok je rokom spoznávania partnera a jeho vášní. Daniels hovorí, že musíš nájsť si čas a ponoriť sa do partnerových koníčkov a záujmov, aj keď nás inak nezaujímajú. To mu ukazuje, že nám na ňom záleží. Samozrejme, netreba predstierať, že nás niečo zaujíma alebo sa nám páči, ak nie, ale môžeme sa posnažiť a aspoň prejaviť záujem o to, aby sme sa o partnerkinom koníčku dozvedeli viac. To urobí radosť nášmu partnerovi a následne aj nám.
6. Nájdite si čas na pripojenie denne (alebo tak často, ako je to možné).
O komunikácii sme už hovorili. Na to je dôležité upozorniť komunikujeme nielen pri riešení problémov, ale neustále, aj o tých najmenších záležitostiach. O tom, čo ste dnes jedli na obed, niečo pekné sa vám stalo v práci alebo čo sa stalo v záverečnej časti vašej obľúbenej série. Zdieľanie týchto detailov vás a vášho partnera zblíži, pretože sú vašim najlepším priateľom, s ktorým chcete zdieľať všetko.
Nájdite si čas na pripojenie denne (alebo tak často, ako je to možné).7. Prijmite partnerove nedostatky.
Všetci sme ľudia, všetci robíme chyby a nikto z nás nie je presne taký, aký by nás partner chcel mať. Radšej než akceptujeme partnerove nedostatky a premeníme ich na niečo pozitívne a začneme ich aj milovať, bude lepšie a budeme šťastnejší. Zmena partnera je zbytočná, pretože málokedy trvá. Preto sa musíme pripraviť na to, že budeme občas trochu tekutí, pretože partner nám bude liezť na nervy. To je niečo normálne a ľudské.
8. Definujte, čo je pre vás vo vzťahu dôležité.
Pred tým, ako sa spolu vydáte na dlhú cestu, je dobré porozprávať sa o tom, aké sú naše očakávania v dlhodobom vzťahu. Partnerovi musíme povedať, čo pre nás znamenajú slová láska, sex a čo od vzťahu očakávame. Len tak zistíme, či sú naše očakávania podobné a sme za to, aby sme boli spolu. Témy, ktoré je potrebné prebrať, sú: sex, láska, romantika, financie, vášeň, oddanosť, rešpekt a lojalita. Ak sme na tom s nimi aspoň zhruba rovnako, základ pre dlhodobý vzťah je hotový.
9. Zachovajte si svoju individualitu.
Keď sme zamilovaní, môžeme rýchlo stratiť seba a stať sa jedným s partnerom. Je to však do určitej miery pekné nesmieme stratiť svoju individualitu a uzavrieť sa do svojej bubliny. Niekedy potrebujeme nechať partnera aj seba vydýchnuť a zamerať sa na naše záujmy, ktoré sa netýkajú nášho partnera. Nezabúdajme na priateľov, svoje záľuby a starajme sa o svoje telo a zdravie, pretože len ak budeme šťastní a naplnení, prenesieme to aj do vzťahu.
Zachovajte si svoju individualitu.10. Zistite, ako váš partner prejavuje lásku.
Každý človek si v procese dospievania vyvinul svoj vlastný spôsob prejavovania emócií a lásky. Čo pre jedného znamená prejavovanie lásky, pre iného to znamená, že ho partner nemiluje. Preto je dôležité byť od začiatku otvorený ako prejavujeme lásku a ako náš partner interpretuje našu show. Je bozkávanie na verejnosti pre vás oboch pohodlné? Je pre partnera ťažké rozprávať o svojich citoch, hoci nás nesmierne miluje? To sú záležitosti, ktoré je dobré vedieť v prvom roku vzťahu a vyhnúť sa tak nepríjemnostiam a nepochopeniu konania.
Udržať si šťastný vzťah v priebehu rokov určite nie je maličkosť, a preto je veľa jedincov v nešťastných vzťahoch, ktoré vedú k rozvodu. Ale ak budete postupovať podľa týchto desiatich rád, budete na správnej ceste aby ste vo vzťahu zvládli všetky problémy, s ktorými sa môžete v budúcnosti stretnúť.
