Na túře už je vidět jarní únava. Potřebujeme více spánku, chybí nám energie a koncentrace kolísá. Jako všechno, i toto přejde. Hledali jsme však 8 užitečných tipů, které nám pomohou probudit se s malými změnami doma nebo v kanceláři a dodat nám další podněty pro naše každodenní snažení.
1. Občerstvovací koutek
Pobídka v podobě lahodného kofeinu, čaje nebo přírodního ovocného osvěžení je vždy vítána. Proč si nevytvořit krásný koutek, který nám poskytuje nejen neustálou stimulaci, ale také šťastné uspokojení.
2. Probuzené vůně
Kromě voňavé kávy si můžeme pomoci i přírodními vůněmi sušených či čerstvých květin a omamnými svíčkami. Vůně jasmínu, citrusů nebo máty peprné nám pomůže rychle začít s živými úkoly.
3. Síla barev
Výrazné barvy nám zrychlí krev v žilách. Můžeme si s nimi pohrát už v ložnici, jako je strop v červené nebo oranžové barvě, který nám dodá impuls do nového dne už jen při ranním pohledu.
4. Průsvitné ranní světlo
Jsme zpět k ránu, protože to všechno začíná tímto. Všichni známe rčení, vstaň levou nohou. S průhlednými závěsy, které nechají ranní paprsky příjemně polechtat naši tvář, bude každé probuzení krásnější.
5. Hravé vzory
Proč si nezpestřit každodenní život doma nebo v kanceláři hravostí vzorů. Čím odvážnější, tím veselejší!
6. Taneční rytmus
Hudba je odedávna spojována s dobrou vůlí. Najděte svůj rytmus a roztočte ho! Pokud můžete, zatřepejte s ním trochu víc. Tanec je další, který jde ruku v ruce s pozitivními vibracemi života.
7. Slovo dává slovo
Povzbudivé slovo někdy nestačí. Své oblíbené si můžeme takto zarámovat a umístit na viditelné místo, kde nám budou pokaždé připomínat naše cíle a neocenitelné krásy života.
8. Nedovolte, aby se rutina stala rutinou
Stabilita přináší pohodlí. A příliš mnoho pohodlí přináší lhostejnou nudu. Zkuste proto čas od času změnit své návyky autopilota a přerovnat si třeba kancelářské potřeby na stole. S tím si budete vždy klást nové výzvy, které více než probudí každodenní život.
