Podzim je konečně tady a s ním i sezóna kaštanů, pestrobarevných listů a lahodných dýní. Dýně jsou králem mnoha receptů: najdeme je v polévkách, dezertech a dokonce i v hlavních jídlech. Připravili jsme pro vás recept na lahodné noky ze žluté dýně, který je úplně snadný a nevyžaduje mnoho přísad.
Joined22. června 2021
Articles597
Tina se zabývá různými obory. Zajímá ji především městské dění se stylem, hudbou a filmem!
Všichni sníme o té pravé lásce – lásce, která vydrží a naplní nás každý den teplem, štěstím a pocitem bezpečí. Možná si říkáte, že takový vztah existuje jen v pohádkách a že najít životního partnera je nemožné – ale to je daleko od pravdy. Připravili jsme pro vás 5 kroků, jak manifestovat partnera, o kterém sníte.
Černý pátek resp Černý pátek je dnem, na který se těší všichni spotřebitelé. V té době většina obchodů – od těch s elektronikou až po ty, které nabízejí oblečení, obuv a mnoho dalšího – snižuje ceny a připravuje pro své zákazníky širokou škálu kampaní. Proto jsme se vás zeptali, kdy je Black Friday 2022 - Black Friday 2022.
Ve světě nereálných standardů krásy a široké škály rychlých diet může být příliš brzy na to, abychom měli pocit, že musíme za každou cenu zhubnout. Odpíráme tak svému tělu živiny, které nezbytně potřebuje pro své fungování, a ohrožujeme to nejdůležitější: své zdraví. Aby k tomu nedocházelo, připravili jsme pro vás 3 způsoby, jak naslouchat svému tělu ve světě diet.
Na začátku sportovní cesty je u rekreačních sportovců normální mít otázky a jedním z nejčastějších je určitě to, jak při cvičení dýchat. Je to nosem, ústy nebo kombinací obojího? Zeptali jsme se, co si o tomto tématu myslí odborníci a zda se optimální způsob dýchání liší sport od sportu.
Již dlouhou dobu odborníci zjišťují způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Nejnovější výzkumy ukazují, že odpověď spočívá v maximálním příjmu ovoce, zeleniny a dalších živin, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Připravili jsme pro vás 5 tipů, které můžete zařadit do svého jídelníčku a snížit tak možnost vzniku cukrovky 2. typu.
Podzim je považován za ono mezidobí, kdy se odkládají sandály a klasické boty na podpatku, ale po teplých vysokých kozačkách stále nesaháme. Tehdy přicházejí na řadu kotníkové boty: elegantní obuv, kterou najdete v nejrůznějších verzích. Letos jsou nejvíce trendy elegantní černé kotníkové boty a my jsme pro vás připravili 6 nápadů, jaké vybrat.
Živiny, které ráno konzumujeme, hrají velkou roli v našem zdraví. Totiž pomáhají tělu v procesu detoxikace, což vede nejen k lepší pohodě, ale také ke zdravé a hladké pokožce. Zeptali jsme se, které nápoje jsou pro krásnou pleť nejúčinnější a jak si je můžete připravit.
Pokud toužíte po krásné a pevné postavě, pravděpodobně jste již do svého tréninkového plánu zařadili posilovací cviky. Nesmíte přitom zapomenout na cviky na nohy a hýždě: s nimi dosáhnete nejen estetického vzhledu, ale také větší síly a vytrvalosti při udržování každodenních aktivit. Připravili jsme pro vás 6 nejlepších cviků na nohy a hýždě, které nevyžadují žádné vybavení.
Všichni si zasloužíme vztah, kde se k nám partner chová s respektem a bere v úvahu naše pocity. Přesto se může stát, že se ocitneme ve vztahu, který zdaleka není zdravý – ve vztahu, ve kterém partnerovy činy a slova způsobí, že o sobě začneme pochybovat. Pak si nalháváme a přesvědčujeme se, že je vše v pořádku resp že je to naše vlastní chyba, že situace není taková, jak bychom si ji přáli. Proto jsme pro vás připravili 5 znamení, která vám ukážou, že o svém vztahu lžete sami sobě.
Dlouho se má za to, že nejlepším receptem na zdravý život je kombinace fyzické aktivity a zdravé stravy. Jen tak se rychle dostanete k vytoužené postavě a zlepší se i vaše pohoda. Musíte si však dávat pozor, abyste jedli správně. Připravili jsme pro vás seznam 4 nejčastějších chyb ve sportovní výživě.
Pamatujete si na film Jen přátelé s Milou Kunis a Justinem Timberlakem? Pokud jsme se od něj něco naučili, tak určitě to, že spaní s kamarádem může mít katastrofální následky – ale také to může skončit pohádkou. Pokud jste se ocitli v situaci, kdy se vaše přátelství rozvinulo v něco víc, pak pokračujte ve čtení. Připravili jsme pro vás 5 tipů, co dělat, když se stanete více než přáteli