Čtyřnozí chlupatí přátelé mohou do našich životů přidat více pohybu, a tak jsme prošli a našli několik způsobů, jak vás povzbudit ke cvičení se svým psem.
Cvičíte už se svým psem? Pokud ne, možná je nejvyšší čas začít. Nejlepší přítel člověka (podle plemene) je skvělým společníkem při pohybu, ať už běhání, plavání nebo jakékoli jiné aktivitě.
Turistika
Pěší turistika je skvělý způsobcvičit společně se psem, a zároveň dýchat čerstvý vzduch a užívat si krásné výhledy. Najděte blízké nebo vzdálené turistické stezky vhodné pro psy a vydejte se společně ven. Nezapomeňte si vzít dostatek vody a svačiny pro oba.
Běh
Pokud fandíte běhání, společnost vám může dělat i váš chlupatý kamarád. Psi jsou výborní běžečtí partneři (zejména některá plemena, zatímco u některých menších plemen nebo plemen s určitými zdravotními problémy se běhání nedoporučuje) a jejich nadšení vám nepochybně pomůže s motivací. Začněte chůzí, abyste se zahřáli, pak postupně zvyšujte tempo až k běhání. Ujistěte se, že se váš pes cítí pohodlně a volte bezpečné cesty, nejlépe na měkčím podkladu.
Psí jóga (Doga)
Popusťte uzdu svému vnitřnímu jogínovi a pozvěte svého psa, aby se k vám připojil na psí jógu, známou také jako „doga“. Najděte si klidné místo u vás doma nebo na zahradě, položte podložku na podlahu a začněte s jógou. Zahrňte jemné protažení a pózy, které zahrnují vašeho psa, jako je póza psa. "Doga" pomáhá zlepšit flexibilitu a rovnováhu a uvolňuje nás i naše štěně.
Plavání
Plavání je cvičení, které blahodárně působí na celé naše tělo a zároveň je perfektní i pro psy milující vodu. Najděte si místo ke koupání vhodné pro psy, ať už je to jezero nebo moře, a společně se ponořte do křišťálově čisté vody. Začněte s mělkou vodou, pokud je vaše štěně jen začátečník, a postupně se přesouvejte do hlubších oblastí. Plavání je skvělé kardiovaskulární cvičení, které procvičí všechny hlavní svalové skupiny a pomůže vám i vašemu psovi ochladit se v horkých dnech.
Trénink agility
Agility trénink je dynamické cvičení, které kombinuje pohyb a mentální stimulaci vašeho psa a zároveň vám umožňuje cvičit společně s vaším psem. Přihlaste se do kurzu agility, kde budete moci cvičit společně se svým psem pod bedlivým dohledem odborníků. Skákáním přes překážky, slalomem mezi tyčemi a rampami si váš pes zlepší koordinaci a zároveň to bude dobré cvičení i pro vás, protože vyžaduje hodně běhání a soustředění.
Interaktivní hry a triky
Zúčastněte se interaktivních her a triků, které jsou pro vašeho psa fyzicky i psychicky náročné. Zahrajte si aport s frisbee nebo míčkem, abyste zlepšili rychlost a výdrž svého štěněte. Naučte je nové triky, jako je skákání přes obruče nebo podlézání překážek. Tyto aktivity poskytují cvičení a duševní stimulaci a zároveň posilují pouto mezi vámi a vaším psem.
