Gli amici pelosi a quattro zampe possono aggiungere più esercizio alla nostra vita, quindi abbiamo scavato e trovato alcuni modi per incoraggiarti a fare esercizio con il tuo cane.
Ti alleni già con il tuo cane? Se non l'hai fatto, potrebbe essere giunto il momento di iniziare. Il migliore amico dell'uomo (a seconda della razza) è un ottimo compagno durante gli spostamenti, che si tratti di correre, nuotare o qualsiasi altra attività.
Escursionismo
L'escursionismo è un ottimo modo perfare esercizio insieme al cane, respirando allo stesso tempo aria fresca e godendo di splendidi panorami. Trova percorsi escursionistici adatti ai cani vicini o lontani e uscite insieme all'aperto. Non dimenticare di portare abbastanza acqua e snack per entrambi.
Foto: Unsplash/Jamie StreetCorrere
Se sei un appassionato di corsa, anche il tuo amico peloso può farti compagnia. I cani sono ottimi compagni di corsa (soprattutto alcune razze, mentre la corsa non è raccomandata per alcune razze più piccole o razze con determinati problemi di salute) e il loro entusiasmo ti aiuterà senza dubbio a motivarti. Inizia camminando per riscaldarti, quindi aumenta gradualmente il ritmo fino a fare jogging. Assicurati che il tuo cane sia a suo agio e scegli percorsi sicuri, preferibilmente su un terreno più morbido.
Yoga per cani (Doga)
Scatena il tuo yogi interiore e invita il tuo cane a unirsi a te per il doggy yoga, noto anche come "doga". Trova un posto tranquillo in casa o in giardino, posiziona un tappetino sul pavimento e inizia la tua routine di yoga. Incorpora tratti delicati e pose che coinvolgono il tuo cane, come la posa del cane. "Doga" aiuta a migliorare la flessibilità e l'equilibrio e rilassa noi e il nostro cucciolo.
Foto: Unsplash/Alonso ReyesNuoto
Il nuoto è un esercizio che ha un effetto benefico su tutto il nostro organismo, e allo stesso tempo è perfetto anche per i cani che amano l'acqua. Trova un punto di balneazione adatto ai cani, che sia un lago o il mare, e fai un tuffo insieme nell'acqua cristallina. Inizia con acque poco profonde se il tuo cucciolo è solo un principiante e spostati gradualmente in aree più profonde. Il nuoto è un ottimo esercizio cardiovascolare che fa lavorare tutti i principali gruppi muscolari e aiuta te e il tuo cane a rinfrescarsi nelle giornate calde.
Allenamento di agilità
L'agilità è un esercizio dinamico che combina il movimento e la stimolazione mentale del tuo cane, permettendoti di fare esercizio insieme al tuo cane. Iscriviti ad un corso di agility dove potrai esercitarti insieme al tuo cane sotto l'occhio vigile di esperti. Saltando ostacoli, facendo slalom tra sbarre e rampe, il tuo cane migliorerà la coordinazione, e allo stesso tempo sarà un buon esercizio anche per te, che richiede molta corsa e concentrazione.
Foto: Unsplash/Alina FedorchenkoGiochi interattivi e trucchi
Partecipa a giochi e trucchi interattivi che mettono alla prova il tuo cane fisicamente e mentalmente. Gioca a riporto con un frisbee o una palla per migliorare la velocità e la resistenza del tuo cucciolo. Insegna loro nuovi trucchi come saltare i cerchi o strisciare sotto gli ostacoli. Queste attività forniscono esercizio e stimolazione mentale mentre rafforzano il legame tra te e il tuo cane.
