Pokud jsou tyto chutné detoxikační nápoje nebo detoxikační nápoje v naší nabídce pravidelně, pak mohou skutečně pomoci s hubnutím, nastartovat náš metabolismus a pomoci s trávením!
Také jste začali nový rok se slibem, že je zařadíte do svého jídelníčku? detoxikační nápoje nebo detoxikační nápoje, které očistí tělo? Pak vás potěší, že mohou být detoxikační nebo detoxikační nápoje Jsou také velmi chutné, jak se můžete sami přesvědčit s pomocí níže uvedených receptů.
Trend detoxikace nabývá na stále větším významu. A právem, protože vysoce urbanizovaný a stále toxičtější svět, ve kterém žijeme, si vybírá svou daň na našem zdraví. Lidské tělo má několik přirozených cest, které umožňují detoxikaci prostřednictvím jater, potu, moči a stolice. Vystavení těžkým kovům, konzervantům a pesticidům však výrazně zvýšilo průměrné hladiny toxinů v těle. Proto je nutné provést určité změny ve stravě, které... pomáhají tělu v detoxikačním procesuI zde přicházejí na řadu. detoxikační nápoje nebo detoxikační nápoje, které pomáhají tělu vylučovat nežádoucí látky nebo toxiny.
Jak název napovídá, detoxikace je proces, který pomáhá životně důležitým orgánům očistit se. Maggie Panellová ve své knize Detox Cookbook and Health Plan vysvětluje, že „Detoxikace je starobylá terapie, která se v různých formách praktikuje již po staletí. Věří se, že čistí trávicí systém a pomáhá tělu eliminovat odpadní produkty a různé toxiny, které se vstřebávají ze vzduchu, půdy, vody a potravy, a také toxické látky produkované samotným tělem.“.
Poslední aktualizace 2025-06-09 / Partnerské odkazy / Zdroj fotografie: Amazon Product Advertising API
Pro usnadnění detoxikace vám nabízíme několik tipů: lahodné detoxikační nápoje (detoxikační nápoje), které vám pomohou zhubnout, zrychlit metabolismus a celkově zlepšit trávení!
Detoxikační nápoj s pomerančem, mrkví a zázvorem
Pomeranče jsou silným antioxidantem a zdrojem vitamínu C. Mrkev je zdrojem beta-karotenu a vlákniny, které pomáhají při hubnutí a trávení. Zázvor je považován za starodávný domácí lék na trávení, nadýmání, žaludeční křeče a může se pochlubit protizánětlivými vlastnostmi. Potřebujete další důkaz, že je to jeden z nejlepších detoxikačních nápojů, který pomáhá z těla vyplavovat toxiny a související problémy?
Ingredience
- 1 velká mrkev
- 2 pomeranče
- strouhaný kořen kurkumy (cca 1,3 cm)
- strouhaný zázvorový kořen (cca 1,3 cm)
- šťáva z půlky citronu
Příprava
Odšťavněte pomeranče a mrkev zvlášť. Šťávu dejte do mixéru a přidejte kurkumu a zázvor. Mixujte 30 sekund a poté přidejte šťávu z poloviny citronu.
Detoxikační nápoj s okurkou a mátou
Máta je tradičně považována za jednu z nejlepších ingrediencí pro zklidnění žaludeční nevolnosti a také se o ní říká, že zlepšuje tok žluči a urychluje trávení. V kombinaci s antioxidanty skrytými v okurkách a citronech je to perfektní nápoj pro tělo přetížené toxiny.
Ingredience
- 1 okurka
- 8 až 10 lístků máty
- 2 lžíce citronové šťávy
- černá sůl
- voda
- kostky ledu dle chuti
Příprava
Oloupejte okurku, nakrájejte ji a rozmixujte ji s lístky máty a jedním šálkem vody. Sceďte a zbytek vylijte. Přidejte citronovou šťávu, černou sůl a v případě potřeby zřeďte vodou.
Detoxikační nápoj „Zářivá limonáda“
Detoxikace citronovou vodou, která je bohatá na pektinovou vlákninu, je jednou z nejběžnějších a nejoblíbenějších praktik doporučovaných pro hubnutí. Pektinová vláknina nám dodává pocit sytosti, čímž zabraňuje hladu. Tento detoxikační nápoj je také plný prospěšných látek z mrkve, jablek, řepy a ředkviček.
Ingredience
- 1 jablko, nakrájené na plátky
- 1 mrkev, nakrájená na plátky
- půlka červené řepy, nakrájené na plátky
- 2 až 3 plátky ředkvičky daikon
- půl lžičky citronové kůry
- šťáva ze 2 citronů
Příprava
Všechny ingredience rozmixujte v mixéru. Přidejte trochu vody pro úpravu konzistence. Sceďte.
Detoxikační čaj s kurkumou
Vynikající kombinace antioxidantů a protizánětlivých složek v kurkumovém čaji má pozitivní vliv na naše zdraví. Kurkuma je považována za velmi silné koření pro čištění jater a posílení imunity.
Ingredience
- půl lžičky mleté kurkumy
- půl lžičky strouhaného zázvoru
- půl lžičky černého pepře
- 1 lžička medu
- 2 šálky vody
Příprava
Vezměte hrnec, zalijte vodou a přiveďte ji k varu. Přidejte všechny ingredience a nechte chvíli povařit. Dobře promíchejte. Vařte čaj, dokud se množství tekutiny nezredukuje na polovinu.
Detoxikační nápoj s kokosovou vodou, mátou a medem
Příjemný nápoj, který vyžaduje pouze čtyři ingredience, vyčistí játra a střeva od toxinů a zanechá vás osvěžené.
Ingredience
- kokosová voda
- lístky máty
- 1 polévková lžíce medu
- 1 citron
Příprava
Ve velkém džbánu smíchejte kokosovou vodu, lístky máty, med a citronovou šťávu (můžete také přidat několik plátků nakrájeného citronu nebo citronovou dužinu). Dobře promíchejte a dobrou chuť.
