Zdraví

Skořice: koření s mnoha blahodárnými účinky na organismus

Pravděpodobně máte skořici uloženou v lahvičce na zadní straně vaší skříňky na koření. Je čas ji přesunout do přední části police a užít si všech jejích zdravotních výhod. Skořice skutečně pochází z kůry stromů! Existuje pouze jedna „pravá skořice“ a pochází ze Srí Lanky. Jmenuje se cejlonská skořice. Podívejme se na několik skvělých důvodů, proč přidat do pokrmů skořici.

Zdraví

Poklady přírody: čaj na posílení imunitního systému

Máte oslabený imunitní systém a chcete si dát šálek teplého čaje, který vám pomůže se zotavit? Můžete si je připravit sami a použít je ke stabilizaci imunitního systému! Jsou to nejlepší čaje na posílení imunitního systému.

Zdraví

Kolik kroků denně byste měli udělat, abyste žili déle?

Chůze je skvělé cvičení, ale občas ji podceníte. Je prokázáno, že zlepšuje náladu, chrání zdraví, pomáhá při hubnutí a udržení váhy. Víte, kolik kroků denně ujít?

Zdraví

Zdraví a krásu kaštanů, které vás ohromí

Na podzim nám příroda nabízí kaštany, které jsou také symbolem tohoto ročního období. Kaštan má mnoho pozitivních účinků na zdraví. Je to potravina bohatá na vlákninu, dobré tuky, minerály a vitamíny. Dá se jíst vařený, pečený nebo v různých potravinách - kaštanový med, kaštanové pyré,... Doporučují ho jak odborníci na výživu, tak i na krásu.

Zdraví

10 tichých signálů, které říkají, že vaše tělo potřebuje pomoc

Pokud je s vaším tělem něco v nepořádku, řekne vám to jen vaše tělo. Tyto signály jsou však často ignorovány a příznaky se mohou změnit ve vážnější zdravotní problémy. V článku níže se dozvíte, které signály vám mohou napovědět, že tělo potřebuje pomoc.

Zdraví

Vitamín D: 8 potravin, které obsahují nejvíce vitamínu D

Na podzim a v zimě je slunce mnohem méně nebo se schovává za mraky. S nedostatkem slunce začíná vašemu tělu chybět vitamín D, který je pro zdraví nezbytný. Hraje důležitou roli při snižování mnoha zdravotních neduhů. Vzhledem k tomu, že máme často nedostatek vitamínu D, doporučuje se jíst potraviny, které vitamín D obsahují. Pojďme se podívat, které potraviny s vysokým obsahem vitamínu D doporučují odborníci.

Zdraví

TOP 7 návyků, které vás ohromně stárne!

Vaše tvář vypadá starší, než naznačují vaše roky, a co vás dělá staršími? Všichni víme, že vrásky jsou známkou stárnutí. Existují však i další důvody, které váš vzhled zhoršují nebo vás způsobují starší. Rychlé životní tempo, špatné návyky a rozhodnutí se odrážejí na vaší pleti a vaší pohodě. Proto vám nabízíme tipy, které zavést do každodenní rutiny, protože to omladí váš vzhled.

Zdraví

6 důvodů, proč si musíte zajistit dobrý noční spánek

Není žádným tajemstvím, že dobrý noční spánek má pozitivní dopad na zdraví a pohodu, přesto jej mnoho lidí odsouvá na vedlejší kolej a spí příliš málo. Přestaň! Nedostatek spánku vám přinese jen negativní myšlenky a podrážděnost, v horším případě i zdravotní problémy. Zde je 6 způsobů, jak může dobrý spánek zlepšit vaše zdraví.

Zdraví

Káva je skvělá pro mozek, ale nedělejte tyto 4 chyby!

Nedokážete si představit ráno bez šálku kávy? Ráno, kdy dům příjemně voní kávou? Věděli jste, že káva má pozitivní i negativní účinky na organismus?

Zdraví

Demence – tichá epidemie moderní doby

Od roku 2011 je měsíc září z iniciativy Alzheimer's Disease International celosvětovým měsícem Alzheimerovy choroby. V této době probíhají po celém světě aktivity na zvýšení povědomí veřejnosti o demenci, která je tichou epidemií moderní doby. Letošním tématem je včasná diagnostika, protože včasné rozpoznání příznaků demence, diagnostika, vhodná léčba a životní styl přispívají k vyšší kvalitě života pacientů a jejich příbuzných.

Zdraví

Sprej na čištění vzduchu se 41 esenciálními oleji

Dezinfekce se stala součástí našeho každodenního života. Ale takové agresivní prostředky mohou zanechat suchou, podrážděnou pokožku a často velmi nepříjemný „nemocniční“ zápach. Francouzská rodinná laboratoř Puressentiel proto vyvinula produkty pro dezinfekci rukou a povrchů z čistých esenciálních olejů 100%.

Zdraví

To je ten pravý důvod, proč se vám kila hromadí kolem pasu!

Existují vědecké důvody, proč muži a ženy začínají nabírat tuk kolem pasu ve středním věku a proč je pro ně stále obtížnější udržet si štíhlou postavu a zhubnout.

1 … 35 36 37 38 39 … 67

Vyhledávání

Vyberte jazyk

S vámi od roku 2004