Všichni víme, že čistá pleť je důležitá pro zdravý a zářivý vzhled, ale nabízí se otázka: je opravdu nutné ranní mytí obličeje?
V dnešním světě bezpočtu produktů péče o pleť a kosmetických tipů si mnoho lidí klade otázku, zda je ranní mytí obličeje opravdu nutné.
Jak často byste si měli mýt obličej?
Frekvence mytí obličeje záleží na typu pleti a individuálních zvyklostech. Večer je pleť vystavena různým škodlivinám z prostředí, jako je prach, pot a make-up, proto je večerní čištění klíčem k odstranění všech nečistot a udržení zdravého vzhledu pleti. Mnozí odborníci se však shodují, že ranní čištění není nutné, pokud je pleť již večer důkladně vyčištěna.
Ranní úklid – ano či ne?
Ranní mytí obličeje nemusí být nutné pro každého. Jedinci s citlivou pokožkou mohou riskovat, že se pokožka při častém mytí vysuší a podráždí. Místo klasického čištění mýdlem a vodou se doporučuje pro ranní osvěžení pleti použít jemné tonikum, micelární vodu nebo obyčejnou vodu ve spreji, která pleť osvěží, aniž by ji poškodila.
Typ pleti a správné čištění
Je to při výběru správné metody čištění důležité vzít v úvahu typ pleti. Lidé s mastnou nebo aknózní pletí mohou mít prospěch z mytí obličeje dvakrát denně, protože pomáhá kontrolovat mastnotu a předcházet pupínkům.
Na druhou stranu lidé se suchou nebo citlivou pokožkou mohou při častém mytí pociťovat nepohodlí, suchost nebo dokonce podráždění. Pro citlivou pokožku se doporučují jemné čisticí prostředky bez přidaných dráždivých látek.
Role mikrobiomu ve zdraví kůže
Naše kůže má mikrobiom, který představuje přirozený obranný mechanismus proti škodlivým bakteriím. Časté a agresivní čištění může narušit rovnováhu tohoto mikrobiomu, což vede k problémům, jako je periorální dermatitida, suchost nebo přecitlivělost. Proto je důležité zvolit metodu čištění, která podpoří přirozenou rovnováhu pokožky.
Jak vybrat správný čisticí prostředek?
Volba čisticího prostředku je životně důležité pro udržení zdravé a zářivé pleti. Pro suchou a citlivou pleť jsou nejlepší jemné čisticí prostředky bez parfemace a alkoholu, zatímco mastné pleti mohou prospět mírně pěnivé nebo gelové produkty.
Používání přípravků obsahujících aktivní složky jako je vitamín C nebo kyselina hyaluronová navíc pomáhá řešit specifické problémy, jako jsou jemné linky a pigmentové nepravidelnosti.
Nejlepší rutina je ta, která je přizpůsobena potřebám jednotlivce!
