Jedna nedávná studie zjistila, že určité emoce, pokud se vyskytují příliš často, mohou negativně ovlivnit délku života.
Studie prozkoumala souvislost mezi sociální izolací a zvýšenou úmrtností a zároveň nabídla důležitý vhled do emoce, což může mít negativní vliv na životnost. V dnešní době, ve světě rychlého technologického rozvoje, se pomalu vytrácí význam lidského spojení.
Dokazuje to i studie zveřejněná ve vědeckém časopise Příroda Lidské chování, která zkoumala souvislost mezi sociální izolací, osamělostí a úmrtností. Hloubková analýza, která zahrnovala 90 paralelních studií a více než 2,2 milionu jedinců, odhalila něco, o čem by se měl každý z nás dozvědět.
Že reprezentují, se ví už dlouho osamělost a izolace velkou hrozbou pro blaho nás i lidí kolem nás. Podle jedné ze studií je riziko úmrtnosti v případě osamělosti a izolace stejné, jako kdybyste vykouřili 15 cigaret denně. Toto riziko kupodivu dokonce převyšuje rizika spojená s obezitou a sedavým způsobem života.
Samota nemusí být nutně spojena se sociální izolací. Můžete být obklopeni lidmi, ale cítit se osamělí. Pokud jste nenaplnění a odpojení ve vztazích, můžete být také osamělí. Nezáleží jen na tom, jak často s lidmi komunikujete, ale na kvalitě a hloubce těchto vztahů.
Podle studie čelí jedinci, kteří zažívají sociální izolaci, až o 32 procent vyšší riziko předčasného úmrtí. Pro ty, kteří zažívají pocity osamělosti, je riziko stále vysoké, zvyšuje se o 14 %. Ale to není vše. Kromě vyššího celkového rizika úmrtí je u osamělých a izolovaných lidí vyšší pravděpodobnost úmrtí na některé nemoci, jako jsou srdeční choroby a rakovina.
Emoce a dlouhověkost
Výzkum také zjistil, že družnost a spojení jsou nezbytné i pro ty jedince, kteří již bojují s různými chronickými nemocemi. V případě onemocnění srdce se riziko úmrtnosti zvyšuje o 28%, v případě sociální izolace. To je ostrá připomínka, že v boji s nemocemi nestačí jen medicína, ale důležitá je i emocionální podpora. Právě pro výsledky autoři studie znovu upozornili na důležitost uvědomění si sociální izolace a osamělosti, a to jak ze strany zdravotníků, tak veřejnosti.
